El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#6930 Me parece totalmente natural que, en tu caso, reflexiones acerca de qué necesitas en tu vida y qué no (para mí eso es un signo de madurez), como tú bien dices adoptaste una conducta que se basaba en disculpar a la gente por miedo a quedarte sola (cuando en realidad eso no tiene porqué ser así, siempre se pueden conocer gente nueva.)

Te voy a contar mi caso: de mi época de la ESO tan solo conservo un amigo (de hecho mi mejor amigo) y hasta la fecha vamos hablando por WhatsApp, nos contamos nuestra vida y nuestras aspiraciones, etc etc. Claro que también he ido haciendo otras amistades y si te soy sincero intento disfrutar más del momento en vez de comerme la cabeza pensando en sí va a durar o no. Entiendo que haya gente que le preocupe quedarse sola pero pienso que sí uno se para a reflexionar puede extraer pensamientos muy valiosos de cara a mejorar.

Y nada, para mí el chico este amigo tuyo viendo su conducta me replantearia su amistad, alguien así puede acabar alejando a l a gente a menos que cambie.

Me gustaría tener la oportunidad de darle una colleja a Angel Martín por lanzarse a escribir un libro en base a una única experiencia psicótica. Y un poco por la forma en que lo ha hecho.

Es como cuando un chaval de 15 años que se ha fumado 3 porros en su vida le cuenta al colega de 14 como deben de fumarse los porros.

Entre otras se vé en sus entrevistas como justifica aún, que su problema y las drogas no tienen razón de causa-efecto y eso es fruto de su falta de experiencia.

Obvio que las drogas hacen daño y son un factor de riesgo en muchos casos. Cuando un cerebro tiene una sobreactividad y le metes chicha por floja que sea, la maquinaria va a cascar de una forma mas espectacular quieras que no. Pero el aún vende esa perspectiva de "yo controlo".

Es una perspectiva que entendería que vendiese después de 3 o 4 episodios. No se la compro con el primero precisamente porque esa fue una postura que mantuve y no me sirvió mas que para acabar ingresando la segunda y tercera vez.

Me da un poco de rábia que aproveche el tirón de su fama, no desde la perspectiva de que se aproveche de su posición, que yo haría lo mismo... pero la aprovecharía para dar un ejemplo mas nítido de la enfermedad y orientar a la gente que lo leyese al dominio y autocontrol de su enfermedad y menos al sudapollismo con el que ha manejado todo el tema.

Bueno, llevo desde ayer un poco jodido y no se ni por qué. Me suelen dar los bajones por la mañana y a mediodía, no se si es algo normal o que, pero si es cuando peor estoy.
La parte positiva es que cuando estoy con gente y agusto ya puedo estar más centrado, disfrutar e incluso se me olvida el tema y e llegado a estar bien, aunque sea a ratos.
En todo este tiempo le envié un par de correos, hoy me escribió su actual novio para decirle que no le escriba a ella, me soltó la bomba, ni me respondió y me ha vuelto a dejar con esta sensación de vacío y estar jodido.

#6939 Yo optaría por una solución intermedia, esto es, me dejaría ayudar, pero mantendría la autonomía para poder decidir qué paso dar y cómo y cuando darlo.

En tu caso le diria a tu familiar que por favor te pase el contacto de esta persona y que si lo consideras oportuno y de provecho, te pondrás tú en contacto con ella directamente cuando realmente tengas dudas que resolver y se lo agradecería.

Hay un cierto tipo de personas que realmente, aunque lo hagan de buena fe, se involucran demasiado en la vida de otras personas y pueden resultar invasivas sin darse cuenta, es por ello que si la situación dentro de lo que cabe no es muy incómoda elegiría esta forma de actuar, así tú eres quien toma la decisión definitiva, le das a tu familiar la satisfacción de haber podido ayudar y no se siente herido u ofendido ante un rechazo frontal a su ofrecimiento y por otro lado tienes disponible a ese recurso con quien tu familiar quiere ponerte en contacto, ya que nunca se sabe si en un futuro puede resultarte útil.

Entiendo a muchos de los que escriben en este hilo. Mi problema es crónico, tras perder muchos años de mi vida buscando una solución... finalmente di con el profesional correcto que me dio la terapia adecuada y es un buen parche. Lo pasé bastante mal hasta que eso ocurrió.

Nunca tiréis la toalla: never surrender. Siempre hay profesionales que pueden echaros una mano. Por caótico que parezca todo, siempre hay una salida buena.

#6936 Busca hacer aquellas acciones que harías para sentirte realizado. Habrá días duros —que no te vendan ninguna moto porque los habrá— y tendrás que aceptarlos tal cual, pero seguir hacia adelante. Hay profesionales fantásticos que te pueden ayudar.

Lo mejor es que trabajes diariamente cara a objetivos vitales y demás para olvidar ese vacío. Los resultados no son instantáneos, pero los notarás con el tiempo. Aquí me tienes si necesitas hablar.

Solo posteo para decir que el libro que comentó #6917 lo estoy leyendo y, aunque es cierto que no te resuelve la vida, te ayuda a mantener el recordatorio de racionalizar los pensamientos obsesivos y negativos, entre otras cosas.

Me parece un buen acierto de libro ya que últimamente no estaba leyendo mucho y este lo estoy disfrutando

Pues nada, ya me quedan tres días para vacaciones, a descansar y reflexionar sobre ciertas cosas.

La verdad que no me imaginaba que ser docente pudiera ser tan duro (aunque bueno yo tampoco he sido de los que criticaban las ventajas de su puesto) y más aún siendo novato total, a ver si puedo encontrar a algún psicólogo/a bueno y que me pueda dar herramientas para que yo pueda ir solventando lo que llevo arrastrando desde hace tiempo porque la verdad cada vez se me hace más cuesta arriba todo en general.

#6950 Infórmate bien sobre el psicólogo al que vayas a acudir y que practique terapias científicas dentro de su disciplina (que hay cierto % de vendehumos), si puedes pide recomendaciones a gente cercana o lee referencias en internet.

Por lo demás, ¡disfruta de tus merecidas vacaciones! Yo ahora estoy disfrutándolas y de verdad: es lo mejor para desconectar de alguna manera de los dolores de cabeza diarios y estoy mucho más relajado.

#6930 Acabo de leer tu comentario por casualidad. Cuando empecé a tener problemas mentales comencé a perder a cierta gente, la cosa iba a más con los años y esa sensación de temor a la pérdida lo único que provocaba era visibilizar mis inseguridades, agravando el problema. Diría que hasta que dieron con la tecla correcta y me estabilizaron sólo hacía que perder a gente.

Llegué a perder el contacto con el 99% de mis conocidos por mil motivos y huía de la gente. Cuando uno pierde tanto te aseguro que se hunde y luego se acaba curtiendo, igual en mi caso tardé en hacerlo (en curtirme), pero hoy jamás temería perder a alguien. Soy más libre, he conocido y recuperado a gente maravillosa últimamente: estoy bien feliz.

Me he sentido identificado con tu post porque yo era de tragar mucho y me pasó lo mismo con tu posterior evolución (plasmada en tu último párrafo). Al igual que la gente va a su bola y hace su vida (como es normal), yo también y me va mucho mejor que cuando me aferraba a determinadas personas en un bucle infinito de dependencia.

No me arrepiento de nada aunque el proceso no haya sido un camino de flores. No me aferro a la nostalgia ya, disfruto del momento presente.

A ver, llevo dos años tomando citalopram, y da la casualidad de que más o menos desde que empecé a tomarlo me pasa que a veces por la noche tengo nervios en los brazos y piernas.
Me pasa solo en ocasiones espaciadas, pero es muy molesto. Anoche tenía mucho sueño, me dolía mucho la espalda y me tomé un Diazepam. Pues pensaba que me iba a quedar dormida enseguida, pero mi pareja estuvo conmigo hasta tarde intentando que se me pasase el nervio de las piernas.

¿A alguien más le pasa desde que toma algún antidepresivo?
No sé, estoy pensando en decirle al médico que me lo vaya quitando, a ver cómo respondo >_<