Come solo alimentos que no proyecten sombra.
Si solo quieres adelgazar y no te importan las consecuencias (como recuperar 4 kilitos de golpe), deja de comer a partir de ya, bebe normalmente, y mantente con tentempiés, que comerás justo antes de salir a correr como ya haces. Puede que pierdas más de 1kg easy, eso sí, prepárate para después del día de la apuesta.
#31 Muy Zen te veo xD
#33 No somos quién para cuestionar a #1, solo para darle soluciones, aunque sepamos que desemboquen en su muerte.
si al final optas por una medida radical y ganas la apuesta, come muy despacio y con calma en el fosters, ke te nos puedes quedar en el sitio
Contén tu ansia inicial y degusta cada bocado masticando lentamente, plantea una comida con 4 horas vista.
#31 ¿Has pensado que basta con comer a oscuras?
#38 Todo el mundo sabe que los árboles del bosque hacen ruido al caer, aunque nadie los escuche. Peter Griffin se lo preguntó a uno.
Era por hacer la gracia. Pero si te pones así de tiquismiquis, todos arrojan sombra, así que no comerías nada si te rigieses por esa norma a la hora de alimentarte xD.
Joder, que como mucho va a dejar de comer un único día, que no se va a tirar dos meses sin comer ... (¬_¬).
Vamos, que vosotros pilláis una gastroenteritis y directamente al tanatorio, no?
#37 O no ... ¿suena un árbol al caer en medio del bosque si nadie lo escucha? Que tu no distingas, no significa que no proyecte sombra.
Lo primero que me vino a la cabeza al leer el título fue esto 
Pero que vamos, que lo tienes dificil... xD
Uff.. chungo lo veo si es para el jueves..
pero ... no temas
¿quieres perder peso fácil, sin alimentos prohibidos y sin el tan temido efecto rebote?
No creo que pase nada por que el día anterior comas menos hasta que te peses. Siempre que después de pesarte te alimentes bien, no vaya a ser que te de un bajón.
Me acabo de comer mi plato de piña fresca, estaba rico 
, ahora me voy a correr un poco, nose si hacer series o fondo, haré lo segundo.
Y la idea es justo despues de pesarme irnos a meternos un buen desayuno y quedar para el fosters o donde sea que vayamos xD. Si por un casual fuese el único que pierdo, me tocaría pgar las tres cenas, que no me haría mucha gracias xD. Aunque el que tiene que subir 3kg no lo tenía muy fácil tampoco que se diga
Edit: Ala salgo ya, suerte para mi xD
#44 Subir 3kilos lo tiene fácil, no va ha pesarse desnudo asi que hara trampas si o si xD
NE; Puse #.43
#44 no te quiero ver online al menos hasta las 23.30, al menos 1h30 quiero de carrera y ojo con el trote cochinero que los mv tenemos premium en google earth.
Un consejo de cara al futuro, no a la apuesta porque a estas alturas poco puedes hacer.
Es mucho mas importante la dieta que el ejercicio. Adelantarias mas haciendo una dieta estricta sin hacer ejercicio que con una dieta descontrolada y con mucho ejercicio. EVIDENTEMENTE lo ideal es cuidar las dos cosas.
Para ejemplo un botón: Media hora de ejercicio cardiovascular random: 300 Kcal (aprox).
300 Kcal son aproximadamente 3 rebanadas de pan (35g/u) o una simple cucharada de mahonesa, o el aceite que usas para freir un filete.. o mil ejemplos mas
es decir, que para quemar cualquiera de esas cosas necesitas media hora de ejercicio, y no tienes mas que pensar en todo lo que comes al dia. Solución = Comer menos que las Kcal que consumes diariamente + Un poco de ejercicio para aumentar el deficit calórico y acelerar la perdida de peso.
adelgaza 1,5 kkg antes del jueves?
de que tiempo dispones estos dias?
si ganar la apuesta es mas orgullo que una misera cena, haz esto.
a las mañanas sales a correr media horita minimo, vete abrigado, tienes que sudar. sin desayunar, sino te jodera mas correr. para comer come algo ligerillo, pero come... metete fruta, pescado.. no mucho pan (mejor nada, pero bueno).
En cuanto a las bebidas... nose que sueles tomar, pero estos dias SOLO agua. antes de empezar las comidas intenta meterte un buen vaso (la razon es que asi llenas el estomago y comes menos). al dia unos 3 litros minimo de agua (2, 3 dependiendo como seas..).
Bueno sigo, a las tardes, ve a hacer bici. pero no a pasear... el recorrido k mas te joda, pues lo haces, y bien abrigado tambien, todo lo que has bebido debe ser quemado.
de merienda, nada. a lo sumo una mandarina y vas que chutas.
de cena te diria que cereales (no mierdas de chocapic y ostias de esas no... cereales que no lleven mierdas, o en su defecto los que menos ingredientes extras lleven, ejemplo; chocolate miel..). los cereales en mucha proporcion se cagan.
o tambien puedes matar 2 pajaros de un tiro con las cenas, y cenarte 2 yogures, con algo de fibra. la fibra en la farmacia digo yo que tendras. asi cagaras de fijo...
el dia que te peses, si no as cagado, laxante. y no comas nada, por mucho hambre que tengas.
asi despues arruinaras al que pierda.
si despues de hacer esto te conviertes en un puto enfermo, es cosa tuya.
Fácil, no bebas nada el día anterior y toma algún diurético natural.
Bajas 2 o 3 kilos fácil en un día si lo haces bien 
.
Tios la apuesta consiste en llegar vivo... con las "dietas" que le estais dando el chaval se nos muere de sed/hambre XDDD
Yo como 3 veces al dia y corro cada mañana por la playa, nunca como cerdo a no ser que sea algo "especial una cena o algo" y nunca pido pizza ni mcdonnals amos que tengo fuerza de voluntad +129489049821 xd
Y cuando como son 2 manzanas pollo/arroz o 1 yogurt xd
Y no, no estoy muerto ^^
basa tu alimentacion estos dias a base de verduras hevidas i ensalada, xo nada mas, y como bebida agua, ni cocacola, ni cafe ni nada solo verdura fruta y lechuga y posrupuesto sigue aceindo deporte, aunk te aconsejaria uno en el que no ganas tanta masa muscular como corriendo, como por ejemplo la natacion
