#31 lo mismo que tu xdd
Pues yo como todo lo que me sale de los huevos menos golosinas, pizzas y alguna hamburguesa del burguer king de vez en cuando, mido 1'73, peso 64 kg y tengo 15 años.
Ah, y hago deporte todos los dias.
yo antes era una bola rechoncha
mira t pongo 1.72 y mas de 80 kilos
y ahora 1.78cm 65 kilos y te puedo decir que ahora estoy mucho mas delgao y me veo mejor
PD: eso de ir a un GYM ahora es para pensartelo bien ya que cuando dejes de ir a dicho GYM perderas toda la musculacion y sera todo grasa
PD2: Tengo 17 años, no fumo, no bebo, como sano (lo que me da la gana xD), hago deporte y salgo a pasear. Es lo mejor que hay.
yo con 18 años pesaba 50- 60 kg, no recuerdo
ahora con 32 y despues d dejar d fumar...90 kg en canal...asi es q no t preocupes x la delgadez q mas adelante la vas a echar d menos
#93 la gente habla de eso como si ganar por ejemplo 10 kilos de musculo fuese lo mas facil del mundo. Lo que pasa que hay personas que no quieren ur porque no y ya esta y esa es su excusa, y claro que tdo se convierte en grasa si sigues comiendo igual qeu si fueras al gym.
yo mido 1.82 y peso 67 y pico kg y no paso d 69...y voy al gym..y gano musculo xo no engordo o_O, osea pierdo todo grasa supongo...xo wno, yo tngo ya casi 20 y tmb como lo k me sale y no engordo nah...xo wno...mi mic creo k era 21...
yo mido 1.72.73 y peso por alrededor de 60kg...ultimamente estoy muy preocupado con mi cuerpo porque pienso q ni voy a crecer mas ni voy a engordar, depaso q estoy aqui,hasta q edad mas o menos puedes crecer?
Yo mido alrededor de 1.73 y peso 60 kg, y cada día como un puñao, poniendome las botas y... estoy delgadillo
#102 Mides lo mismo que io, ahora peso 74/76/78 pero hubo un tiempo que adelgacé hasta los 63kg... xD...
shaman de palo
pues yo si ke como pero a sako todos los dias mientras estudio para la uni cae un bolsa de "algo" xDDD
edad: 18
ejecercio realizado al dia: -4
altura: 1,75
peso: 75kg
desayuno bien?: ni de palo. aveces me lo salto para comer un pintxo de tortilla en la uni xD
P.D: se kema algo andando 1km diarios? es lo ke ay entre uni-bus, y bus-casa
P.D2: #72 pene: 13.. estas por debajo de la meida española xD por cierto no se a ke venia el dato xD
ami tb m pasa eso, mido 1,75 tngo unos 15 años y peso solo 50kg, mira k como como mi padre k tiene 45 años y pesa unos 80-90kg y el doble k mi madre... pero nose siempre toy delgao aunk eso si en fuerza tengo xke gano en pulsos y eso XDD y lo k m da muxo coraje esk tos mis amigos se esten petando en el gimnasio y yo m lo podia pasar del carajo cn ellos y no, no puedo ir xke como vaya al gimnasio m kedo sin piel!!!!!!! k debo aser?? desir alimentos pa engorda como un cabron1!!!!!! PD: mi padre era como yo a mi edad ave
1.88 - 66 kg . como normal tirando pa un cojon, he hexo toda mi vida un monton de deporte y estos dos ultimos años me lo he ido dejando pa coger peso y apuntarme al gym pero ke va...no engordo nada.
Yo lo tengo claro, en acabar curso, todo el verano al gym y piscina a coger volumen, comer sano y no desesperarte por coger peso
yo, 15 años, (en mayo 16).
mido 1.80 aprox.
peso: 62kg bien repartidos
razon de no engordar? > hacer deporte xd
nadie save que alimentos ai que comer mas,
para engordar mas???
pd: yo tambien toy mu flaco y kisiera engordar!!
joder pero si mas de la mitad estais todavia dando el estiron!!! (aunq ultimamente si a las tias les salen antes las tetas q los dientes lo mismo los tios dan el estiron a los 12 años y no me he enterado... los años no perdonan XD) normal que comais y comais y sigais estando = de delgados, hasta que no se deja de crecer a lo burro es muy dificil que empieces a echar musculo
yo cuando naci pesaba casi 4kg creo xDDD (se ve q es mucho) , pero cuando creci con un año o asi ya me quede delgado, además de que hasta hace un año o 2 media 1,80 y pico y pesaba 64-65 KG xDDDD ahora peso 70 y mido lo mismo.
Tienes que hacer dieta, y lo más importante las comidas q sean serias, nada de un plato de pasta y un bistec. Una ensalada, un plato de pasta , dos bistecs y fruta xD (interesante suplemento es el Petitte suisse y las natillas xD, yo las como desde crio jajaja)