Curar corregir o lo que proceda...
Me he cogido un tren de 5 horas y me he dormido y mi acompañante me ha despertado diciendo que había arrancado la moto. Yo imaginaba que roncaba pero no como un osobuco
Curar corregir o lo que proceda...
Me he cogido un tren de 5 horas y me he dormido y mi acompañante me ha despertado diciendo que había arrancado la moto. Yo imaginaba que roncaba pero no como un osobuco
Mi padre tiene unos ronquidos que incluso tras 3 puertas cerradas lo escuchas
Lo único que existe a día de hoy (que yo sepa) es un aparato que es un respirador, pero aparte de eso no se si hay algo más
Hay una forma para dejar de roncar, la solucion es meterse un bastoncillo para los oidos en el culo ya que toca un nervio que pasa por la caja toracica y regula la intensidad de la respiracion. Pruebalo la proxima vez, veras como funciona
yo roncaba hasta que empece con el mewing. ahora ya no solo no ronco, si no que cuando me levanto estoy fresco como una lechuga, despues de levantarme reventado todos los dias durante mas de 30 a;os
Yo roncaba, lo solucioné perdiendo 40kg .
También puede ser que tengas algo en la nariz y sea operable.
Bajar de peso, no fumar ni beber. Yo cuando fumaba rondaba que flipas, lo dejé y nunca más.
Luego hay otros problemas te puedes operar y te quitan las vegetaciones.
Yo siempre en los aviones/trenes cuando voy muy reventado y se que roncaré le digo al de al lado que tire de codazo, que no se corte.
Yo roncaba antes, cuando respiraba por la boca.
Me operé de los cornetes porque tenía gran hipertrofia y apenas me entraba un 10% de aire por la nariz.
Actualmente no ronco nada y respiro todo el rato por la nariz. También mejoré muchísimo en la carrera, de meter un mil en 3,30 apurado a poder meterlo por debajo de 3 minutos.
Una de las mejores decisiones de mi vida y no me dolió casi nada, unas pequeñas molestias.
Depende de si vienen por vegetaciones, deformación en alguna zona, apnea, si es postural, etc... Ve a tu médico de cabecera a que te mande a un especialista (pneumología, unidad del sueño), allí te harán pruebas.
Ya os podéis ir haciendo las pruebas de la apnea del sueño mientras aún tiene solución y no os jodéis. Los ronquidos son el aviso del problema. Id al problema real.
Te has pasado todas las navidades con comidas de empresa y bebiendo como un animal, cuando dos semanas antes no habías probado el alcohol. A ver si va a ser eso.