Hola!soy nuevo en el tema del Parkour.Hace tiempo k me gusta pero no lo e practicado en mi vida y me gustaria empezar.
Alguien k sepa de esto me puede decir algunos estiramientos y calentamientos Basicos.
Muchas Gracias 
No se si tendras algun video del emule, quiza el mas instructivo sea el de Jump London emitido por el discovery channel, buscalo bien que esta en español y sale como entrenan a los nuevos en un gimnasio.
Yo tengo curiosidad por saber que es, me da la sensacion que debe ser como lo de Yamakasi, pero estoy pez.
toma
http://perso.wanadoo.fr/parkour/parkourenglish/page19.html
espero ke te sirva, son los autentikos ^^
