Hola peso 91 kilos y mido 181, tengo algo de sobrepeso, me gustaría quedarme en 85kilos, y no tengo pasta para ir al NaturHouse, sabeis de alguna buena dieta para perder peso?
He de decir que juego al futbol, pero ni con esas, y no como porquerias normalmente.
Gracias de antebrazo.
tienes un foro de Nutrición y tal
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