la foto ma enamorao xDDDDDDDDDDDDD
nad anada lo dl os canarios es un mito en seiro jajja los canarios teneis fama de wenorros en serio xDD pero yo se k no todos eh k yo estuve en canarias.... y tb ay feos !!!! aunk la verdad sk no es tu caso xk ya kisieran muxos de aki... xD
jajajajaj sk sabs k pasa? aki no ay morenos asi en serio xDD y mira k ahora en feria salen todos los k parece k se esconden pero tela.... aun asi no ay morenos asi, yo conoci a un amigo k se trajo un colega canario y no era lo mismo eh... tu stas mjr jaja
si sk vaya moreno... yo kiero uno asi 
jajajajaja si fuera de tu isla nene tibas tu a enterar xDDD
Jooo que guay lo tuyo !! Yo ahora paso a 2º arrastrando asignaturas de 1º , pero bueno ... Si no me saco la carrera en 4 años me la saco en 6 ... Un besito y mucha suerte para el curso que comienza !! 
Ese Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiickness 
ola!!! que tal ?? preparado para el nuevo curso ?? jeje Yo ahora me estoy presentando a las que me quedaron ... mucha suerte pa tus examenes y pal curso que viene!! xD un besitoo00
olaa
Se la enseño y depende de lo que me diga te la paso ^^
Ola!!! Que tal el veranito?? Ya hay que empezar a estudiar... Espero que todo bien... Un besito!! 
no tengo nada pero nada de barriga man salido los cuadraditos sin matarme hacer adominales xd y e cojido tal punto de musculatura ke la gente ke me conoce pero ke no me ve muy a menudo cree ke me e pinchado algo XD
mido + o - lo mismo pero peso unos 85 kilos XD pesaba 70 hace 4 o 5 meses asik tu diras 
Si,te puedo diseñar una me dices que entrenamiento haces,cuantas veces vas,tu peso,estatura,edad,metabolismo,grupo sanguineo,que quieres conseguir,si tienes tendencia a engordar,adelgazar etc
aconsejo 1 solomillo despeus de entrenar xd y varia el picoteo ocme tmb frutos secos verduras fruta etc eso como tu lo veas no acostumbres al cuerpo a comer siempre lo mismo la foto ke de mi eprfil es de febrero ahora tengo csi 15 kls + y nada de pipa
atun o pollo si compras atun en lata compra el ke es al natural no con aceite y pues variar la pasta con el arroz otra cosa yo dejo parte de la cena pa dos horas despues soea como si cenara dos veces por ej: ceno a als 10 y leugo a las 12.
asadas + 1 platano me exo xd pero eso nada mas terminar de entrenar antes de ducharte
antes de cenar toy comiendo tortas de arroz integrales normalmente con yogurt las compro si tengo hambre como pokito de pasta y la
cena:pescado,a
almuerzo:de primero yo toco muxo la verdura sea co nensaldas o potaje y de segundo nada de fritos olvidate de fritos , ternera,pollo etc osea carnita xdd y de postre me lanzo 1 compota.
voy a entrenaar y nada mas salir pechugas de pollo asa
te digo como lo toy haciendo yo porque hay miles de formas.
desayuno:tortilla de claras y 1 llema 4 claras 1 llema mas leche con avena y datiles segun como te veas y a media mañana importante pasta con 3 o 4 papas guisadas .
almuerzo:te ago
