Son firmas sanas 
como maximo me sube a unos 45, de todas maneras, aunque lo suba mas, el pc en si es una mierda xd
Yo lo e subido tocando una cosa de la bios a 270mhz y como maximo me a subido a 3,55ghz, de hay no pasa, si lo subo mas pues el pc no inicia y la bios me vuelve como al inicio
no me atrevo a tocar voltajes xD
con el dualcore e5300 cuanto le podria subir sin llegar a quemarlo
gracias 
cuando te resuelvan la duda del DDR3 y la placa 775 que lo soporte me dices...yo tengo 2gb ddr2 y tambien empiezan a quedarse escasos y eso que son de los buenos y configurados en dual-channel...
omggg comprate un pc new xDDD
