1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos e imágenes bajo spoiler.
#20335 Yo es que tengo que cargar sobre mis espaldas con mi apariencia de guiri, si ves a una tía pequeñita, delgada y con la cara chupada también es normal que se lo piensen xD. Pero bueno ahora no estoy así, aunque 5kg me quitaba, espero que el esfuerzo del gym de su fruto porque hay días que caigo K.O después de entrnar.
#20340 Yo tengo la extraña obsesión de que la elíptica me sube el culo y me deja la formita de Eva Longoria xDDD, o al menos pienso que sirve más para eso, para trabajar más musculación de la pierna (y no sé por qué lo pienso). Pero la cinta la veo más para perder peso en general, el correr en sí.
#20340 Suelo correr 20 min en la cinta despues de hacer musculacion. Hago unos 3 km y gasto como unas 100 y poco calorias. Y cuando he hecho 20 min en la eliptica siempre han sido + 150 calorias.
#20344 En la elíptica cuánto se pierde?, más o menos como en la bicicleta estática??, es que las mías no tienen contador de calorías ni de tiempo, son simples y siempre me rayo intentando saberlo.
#20348 Se supone que en la elíptica pierdes mas, o eso tengo yo entendido...
Vamos a tener que hacer elhilo de MV Operación Bikini Extreme !!! XDDD
Ya estoy aqui, en el post en feda.me pone que es aleG directamente, y ese pene dibujado no deja lugar a dudas XDDD
#20349 Me apunto a la operación bikini. Peso 60kg ahora mismo
#20349 Joder pues yo me uniría sin pensármelo xDDDD. Así nos picamos poniendo fotos de tías buenas y a ese paso estamos todas para verano de escándalo xDDD.
#20348 De seguro no lo se. Pero si se hace mas ejercicio en la eliptica que en la estatica. A no ser que hagas clases de spinning. XDDD
vengo, saludo, y me voy.
Las mediciones de las maquinas de gimnasio no sirven para nada si no enlazan con tu ritmo cardíaco, por medio de un dispositivo que lo transmita ( un polar por ejemplo )
Todo será estimado, pero la maquina no sabe si el que esta corriendo va perfectamente, o se está muriendo encima de la maquina, ya que no tiene tu ritmo cardíaco por arte de magia.
La única forma de medir las calorías que quemas correctamente, es mediante un pulsómetro y la cinta que se pone alrededor del abdomen para trasmitir el ritmo cardíaco.
Por ejemplo : http://www.fitnessdigital.com/pulsometro-polar-rcx5-gps-10001913-p.html?ct=11 pero los hay mucho mas baratos xD
A picar en la mina los ponía yo... dejaros de esas cosas que con el sexo se quemas tantas calorías como 2 horas caminando a paso rápido(eso tengo entendido)
#20355 jjajajaja. Yo directamente no hago spinning, prefiero hacer cosas en las que marco yo el ritmo. Normalmente me hago un circuito de musculacion que varia segun el dia y luego algo de cinta a diferentes velocidades.
#20356 Hay gente que para decir tonterias o no aportar nada es mejor que no estuvieran en feda.me
Tener 4 exámenes en una misma semana, habiendo un mes de período para ello es criminal... FUUUUUUUUU
#20358 Pues yo me voy a currar buscar fotos y si queréis lo abrimos xDD, sería buena idea xD.
#20361 Yo también lo prefiero así, más que nada porque me agobia que me estén chillando si estoy encima de una bici sin poder más con mi vida xD y también porque me encanta subirme a la cinta, que llegue la pesada de turno que sólo anda 10 minutos y yo le diga que todavía me queda para rato xDDDD, sé que suena a qué mala eres!, pero te sientes pro xD.
#20363 Yo tampoco creo que sea lo mismo xD, aunque pensándolo bien me coincide fecha con pérdida de casi 1 kilo sospechosa xDDDDDDDDDDDDD.
