Soy Obeso

VonRundstedt

#1 Tranquilo, yo estoy en tu misma situación, mido 1Ž56 y peso 127 kilos, es la consecuencia (aparte de los 1000 granos que tengo en la cara) que tiene comer tanto y tan mal y no hacer nada de deporte, solo espero algun dia ahorrar algo de dinero y operarme como vas a hacer tu! suerte y al toro! y despues nos cuentas tu experiencia para ver como te ha ido y si ya no eres mas el puto jabba de star wars como somos ahora mismo, y asi los que estamos en tu misma situación nos terminamos de animar o no :)

Saludos :)

RdNN

1,56 con 22 años ??? :S no sera 1.65 :s

B

olaketaaal.

vamos por partes. Mides 1.78 y 117kg, yo mido 1.81 y pesaba 110. mira, tenia una 46 de pantalon y una XXL de camiseta, unas sudaderas normales, y yo iba por la calle, me metia en autobuses, y me bañaba en la playa, y si, folle siendo asi. empeze a bailar tecktonik así, y en las discotecas todo el mundo decia PUTO AMO, fua tio que basto, joder tio hazlo otra vez.

Mira, te doy un consejo y yo adelgaze con eso. En mi casa, comia hasta decir no puedo mas, osea, comia, si no estaba lleno, comia hasta quedar lleno, y asi, y asi, y asi.

Un dia, fui a casa un colega a arreglarle el ordenador, y me dijo, oye te quedas a comer aqui o que, ya queno habia acabado, vale venga. Me dio de comer sepia, pez, cosa que no acostumbraba a comer, y me dio un plato, nose si habeis visto las comidas donde se pone sepia, aquellos caxo de 3cm por 3cm, y con un poco de pulpo. Total, me dio un plato, donde dije dentro de mi, joder, pero si en mi casa que como 2 platos, esto me lo como en 10 secs, y es 1/8 parte de lo que como.. voy a pasar un hambre.. enfin, em comi eso, acompañado con una llesca de pan, pille el suquillo este y una natilla.

Aprendi que comer sirve para nutrirse,

y que no me hacia falta comer 1kg de patatas para quedar lleno, sino 100 gramos para nutrirme.

Alimentación correcta, mas 40 piscinas cada dia, total, 1.82, 79kg. PuToTeH

Krakken

Yo hasta hace diez años pesaba unos 102-103 con 1,86 de altura. Pero empecé a hacer deporte, dejarme para cenar poco y en un mes perdí 10 kilos. Luego a lo largo de 6 meses perdí otros 10 kilos y actualmente estoy en 75-77, que se puede considerar mi peso ideal.

Hay gente que tiene tendencia a engordar, es cosa genética, pero desde luego para eso hay que darle oportunidad a tu cuerpo. No se trata de quedarte con un cuerpo perfecto, porque eso lleva años y mucho esfuerzo, y puede que por genética no lo consigas, pero si con 1,78 alcanzas 83-85 kilos, estarías muy bien, con un sobrepeso mínimo que no tendría porque alterar tu salud y vida social como te está pasando ahora mismo.

Ya te lo han dicho, pero es todo cuestión de esfuerzo, CONSTANCIA, dieta y ejercicio.

Algo muy importante es que hagas algún deporte con el que disfrutes. Está claro que si el gym te aburre (como a mi) lo dejarás, pero si haces algo con lo que te sientes a gusto, será más difícil abandonarlo. Yo por ejemplo encontré en el ciclismo de montaña una forma de vida, me encanta salir a ver paisaje, subir cuestas y luego bajarlas, y sobre todo ver como mejoras de forma en pocos meses. Si encuentras un deporte (aeróbico ante todo, el baseball no sirve xDD) con el que disfrutes, a un poco que hagas cada dia mejorarás muy pronto, y eso te motivará a seguir practicando más y perderás más peso en menos tiempo del que te crees.

Por ejemplo, en vez de correr o caminar en la cinta del gym, que solo te motiva el culo de la monitora de aerobic, sal a caminar por alguna vereda que tengas cerca, o parque... Hay deportes muy sencillos, que no requieren gran estado de forma pero ayudan mucho a perder peso y hacer vida social, como el senderismo. Puedes ver algún club de montaña que organice marchas para todo tipo de gente.

No te rindas, muévete y cambia de vida, que de cuerpo poco a poco irás mejorando ;)

Vorhaut

101 kg y ahora en 78, sin dietas ni nada, simplemente me puse a trabajar de noche, y eso implica el moverte, el no parar porque sino te kickean del trabajo, y en 1 año has bajado tanto que te tienes que cambiar de vestuario TODO.

Simplemente muevete, no tengas una vida sedentaria, buscate un trabajo, deporte, hobby que haga que te muevas, aunque sea caminar y tener un poco de ejercicio fisico.

Y suerte, y que vaya bien.

Nacht

Coñoh tu necesitas una dosis de --> http://www.mediavida.com/foro/6/hilo-nos-damos-animos-20092010-364728

Dale con un par de huehvosh y afronta la realidad y no huyas, trabaja duro y obtendrás tu recompensa.

NinjaEdit

Buenas noches xD

darkblade60

Yo estado gordo (1.70 90kg) y siempre cuando me decian algo contestaba : pero si he sido gordo to la vida, que cojones voy a cambiar...

Pero vaya si se cambia xD, lo que tienes que hacer es ir al gimnasio, pero a hacer pesas (algo de correr al final de la sesion, yo al principio no podia ni 5min...) haciendo pesas pero dandolo todo, te tienes que picar, que cada semana quieres levantar un poco más... es la única manera de no aburrirse del gym... si vas a mover el cuerpo y au... te aburres... te tienes que poner metas y ver mejoras...

AlejaaaN1

Aver
Lo más facil del mundo y sencillo

Sal a correr cada días un poco más

& siempre antes de comer o de cenar tomate 2 vasos de agua bien llenos! olvidate de cocacolas etc! y siempre come fruta cuando te entre hambre come fruta no pruebes los dulces! fruta fruta y fruta!

& te aseguro que cuando lleves 1 mes y veas como te estas quedando te dan muchisimas mas ganas animo!

Sinceramente no tienes porque ir al gimnasio que nadie te coma la cabeza

CORRIENDO ES COMO MAS SE ADELGAZA

D

La historia interminable de los gordos de mierda. Es más fácil llorar y comer sentado en tu sofá que echarle cojones y terminar con lo que te está torturando por dentro.

Gordontasia ya.

T

#1

Te voy a dar un consejo que espero que te sirva de algo

Toda mi vida de pequeño fui una persona normal, incluso a veces era el típico cabroncete que se reía de la gente que fisicamente no era "normal". Lo que no sabía es que la vida me iba a dar una lección que siempre llevaré presente. Durante mi adolescencia deje de hacer deporte, coincidio con una lesión de menisco y ligamento y un cambio de metabolismo que me condujo al tiroidismo, en cuestion de 2 años pase de ser una persona normal con 12 años a ser un gordo con 13-14 años. De ser el waperas del cole a ser el gordo del que muchos que antes te envidiaban ahora aprovechaban para reirse de ti y humillarte (y de que manera). Asi durante mucho tiempo. Ser gordo no es un problema, el problema lo tiene la gente con los gordos y sus canones de belleza. Cada uno tiene que ser feliz tal y como es, pero la verdad es que siendo gordo no se es feliz por mucho que digan que sí; la gente que dice que es feliz siendo gordo realmente le gustaría ser normal, pero a veces prefiere uno mentirse y creerse esa mentira para poder sobrellevar mejor la realidad. Durante mucho tiempo me sentí como tú te sientes ahora, el humor te cambia, te aislas de la gente, te da vergüenza salir a la calle y te vuelves paranoico porque crees que la gente (aunque muchas veces no es el caso) te mira y piensan mira ese gordo, e incluso el oir una risa te hace pensar que se estan riendo de tí, es algo horrible... y hace que te sientas peor aun. Lógicamente los amigos que se tienen pues son de verdad, pero sabes que si sales de fiesta el único que no va a ligar vas a ser tu. La chica que te gusta, no vas a llegar a ser más que su amigo, y por supuesto olvidate de intentar tener nada con una chica decente. Por lo general, lo crea la gente o no, un gordo al verse un fisico tan feo exige en los demás que no sean como él, por lo que suelen ser más superficiales que una persona normal. Pero bueno, volviendo a la historia.

A los 18 era la tristeza personificada con el pesimismo y eso genera que la gente termine cansandose de rodearse de una persona asi, por lo que me lleve un gran palo y me quede solo, más solo que la una. En ese momento me di cuenta de en que me había convertido y supe que tenía 2 opciones, hundirme en la mierda y seguir siendo lo que era para siempre o por orgullo cambiar y demostrar a esa gente que se equivocaban y se arrepentirán por haberme dejado de lado porque mi mejor versión (en todos los sentidos) estaba por venir. Escogí la segunda con 2 huevos; me puse a regimen estricto (1000kcal o menos al día divididas en 1 comida, como mucho 2). Empecé a salir a correr y mi metabolismo volvió a cambiar (lo que aceleró el proceso). Cuando baje lo suficiente de peso me metí al gimnasio y a hacer artes marciales para empezar a convertir la grasa en musculo. En 6 meses pase de pesar 98 kg y medir 1,76 a medir 1,78 y pesar 72 kg. En 1 año y medio pesaba 78 kilos, pero esta vez eran de musculo y no de grasa. Y hasta entonces la cosa ha seguido así (a veces 2-3 kilos más de volumen) pero siempre estable en un peso. Y las cosas cambiarón, nuevos amigos (mejores que los anteriores) se tiene mayor facilidad para conocer gente (el fisico a primeras entra por los ojos le pese a quien le pese) y empiezas a conocer a chicas e incluso a gustarlas. Al principio y durante unos meses e incluso años te cuesta asimiarlo ya que durante mucho tiempo te generas una gran inseguridad por tu fisico, y ese chip cuesta cambiarlo, ya que muchas veces aunque estes bien sigues pensando como si estuvieses gordo, esa inseguridad desaparece paulatinamente a medida que vas conociendo chicas, saliendo con ellas y sobretodo a medida que te lanzas y ves que no se echan para atrás

5 años después te puedo decir que soy féliz, tengo un buen cuerpo, soy guapete (eso viene de nacimiento) y vuelvo a ser el chaval que era antes de estar gordo, siempre estoy de buen humor, gastando bromas, tengo una novia que es la chica de mis sueños, guapisima, simpatica y la mejor persona que he conocido en mi vida y mis amigos son magnificos, los mejores que se podrían tener y todo esto me ha catapultado a convertir mis sueños en realidad, sueños que hace unos años tan solo eran eso: sueños.

Después de todo esto aprendes a ser mejor persona, a ser humilde y para nada creerte mejor o peor que nadie, a no mirar o reirte de gente que es gorda o tiene discapacidades físicas. De hecho, les das más pie para conocerles sin fijarte en su físico y sobre todo les haces sentir normales que es lo que de verdad quieren sentir; y haces todo esto porque sabes que la gente en su día no hizo eso por ti, de hecho mucha gente te insultó (y lo que más jode es que te insulten con una verdad absoluta, como por ej que te digan gordo). Lo mejor de todo esto, es ver a la gente que te insultaba y se metían contigo ahora estan gordos, chepudos, desgastados mientras tu estas como una rosa, pero consejo y cosa que aprendes a base de lo que te pasó: nunca te rías de ellos ni de las desgracias ajenas, suficiente tienen con ser como son, y más viendote que ahora (a los 18-20 es cuando empieza la vida de verdad) tu estas dpm y ellos para el arraste muriendose de envidia al ver lo que tienes y ellos no tienen, pero jamás les desees nada malo, tan solo indiferencia, el tiempo pone a todos en su sitio.

Mi consejo para tí ni más ni menos es que te operes si no eres feliz para que seas feliz

Si no eres feliz con tu físico y tienes pasta para una operación HAZLO YA MISMO, dejate de endocrinos, regimenes, y polladas por el estilo porque es gastar tu tiempo en un proceso que te va a llevar años, y tu tiempo es oro y tienes que invertirlo en ser feliz y en hacer féliz a la gente que te quiere y te rodea. La mejor inversión que podrás hacer en toda tu vida es invertir tu dinero en ser feliz y ahora mismo tu felicidad reside en ser normal. Así que operate, da un giro de 180º a tu vida y empieza a ser féliz; una vez lo hagas, porque te vas a abrir un nuevo mundo ante ti vas a probar cosas que ni en sueños creerias poder algun dia realizar, y no sabes lo maravilloso que es poder ver esos sueños relizados, me refiero a cosas cotidianas, como el tener una novia, mantener una relacion sexual, o comer lo que te de la gana en un restaurante sin que la gente te mire y diga "mira al gordo ese que se come un helado, por eso esta asi!", etc... no más prejuicios sobre tu físico, pero eso si, una vez te operes y estes como quieras, se humilde, valorate y cuidate

Yo no tuve la oportunidad que tuviste tú, pero a base de orgullo, sacrificio y fuerza de voluntad lo conseguí, y la satisfacción que se tiene cuando se consigue es alucinante, pero vamos, si en tu día hubiese tenido dinero para hacerlo lo hubiese hecho sin pensarmelo 2 veces.

Saludos y suerte!

annitA-

#30 jo, a mi me había conmovido :(

#70 :O

supermario

hay varias respuestas...

-dieta proteínica
-gimnasio
-liposucción (en Barna creo que en la Teknon la hacen)

C

joder #70 me has impactado tio... una de las mejores valoraciones que he visto desde que me registré aqui en 2007, espero que #1 piense en tu comentario y salga adelante.

#70 +100 te lo has currado tio :)

D

Es lo mismo que digo en #69. La mayoría de los gordos tienen ese problema por pecar de gula. Ahora díganme que es por genética. En África no veo a gente con tiroides, ¿porqué será?

Es el bucle donde yo como porque soy gordo y me hace sentirme bien porque siendo gordo me siento mal.

Opérese usted, le dará igual si cuando se levanta se come diez bollycaos. Gordo de mierda, échele huevos a la vida y deje de llorar.

Valnirek

#63 Creo que has tenido una errata, yo peso ahora mismo 76 kilos, mido 1,87 m y tengo una 42 ¿Cómo es posible que un tio que pese sobre los 110 kilos solo tenga dos tallas más que yo?

En fin...

#1 Uno de mis mejores amigos es obeso, mide 1,70 aprox y pesará sobre los 110120, sale de fiesta, es bastante conocido entre los grupos noveles de mi ciudad por ser compositor y cantante, va de discotecas, ha tenido novias, folla, etc.

Eso de ¿Quien querrá a un gordo? Son pantominas, cuando eres un crio es una cosa, pero cuando ya tienes una edad me parece absurdo.

Yo siempre fui una persona delgada, hubo una epoca en mi vida que deje el tabaco durante un tiempo, 3 meses, durante las noches del primer mes, el sindrome de abstinencia lo paliaba picando a deshoras, pase de tener una 40 a rondar la 48, haceos una idea de lo que engorde.

Jamás me puse a dieta por un médico o dietista, simplemente eliminé todo aquello que pudiera darme más calorias indeseadas; pasteles, chocolate, helados, el pan normal lo cambié por integral, mucha fruta, comida a plancha o asada, menos fritos, beber mucha agua y hacer deporte, poco a poco he ido perdiendo kilos y definiendo el cuerpo.

¿Liposucción? No es tan facil, como parece, no es quitarte la grasa y ea listo. OLVIDATE, la liposucción consiste en introducirte un tubo por así llamarlo y extraer la grasa corporal, pero claro quitar X kilos de grasa a tu cuerpo de sopeton, eso tu cuerpo se resiente y lo notarás. Estarás en tratamiento y llevarás una dieta, y posiblemente deban hacerte revisiones y cosas por el estilo, la gente cree que una liposucción es hacertela y olvidarte, ni mucho menos, te aviso.

Es preferible introducirte el balon en el estomago e ir haciendo dieta y deporte, para ir adelgazando y más o menos llevar un bioritmo saludable, que hacerte la liposucción.

Reth

Yo primeramente, te aconsejaría que primero consultases a expertos, alguien que realmente sepa del tema (de la liposucción), porque seguro que no es tan sencillo. Tengo entendido que con una liposucción, como no sigas una dieta la grasa la recuperas en un abrir y cerrar de ojos, a parte de que la piel, que antes albergaba un gran volumen, estará vacía.

Como dicen por ahí, tu mejor arma es la fuerza de voluntad, y si no tienes, intenta conseguirla poco a poco. Con ella podrás hacerlo todo, y si quieres acelerar el proceso, opérate. Pero siempre con fuerza de voluntad que es lo que, al final, cuenta verdaderamente.

Ah, y no te quedes con una única opinión, deberías hablar con varios expertos, moverte, preguntar... Barcelona es grande.

Suerte.

PD: #75 +1, no te había leído.

D

Venga, anímenle todos a la solución fácil. Cuando pese 50kg y siga siendo un perdedor porque no tiene huevos, síganle dándoselos.

edgar23

Yo creo que decir, ves al gimnasio y eso tu ya lo sabes, pero haber como todo lo habitual que te podría decir como (come menos, camina todos los dias, ves el gim, dietas, pastis, etc etc) ya lo sabes.

Pues mira te doy esta solución:

ELIXIR CLINIC - C/ MUNTANER, 328 2 1 - 08021 BARCELONA - TEL 93 362 18 73 - FAX 93 200 52 97 - [email protected]

http://www.elixirclinic.es/cirugia.php?i=112

Un saludo, mejorate.

SkyuL

#1 se que es un problema lo tuyo ,ami me pasaba lo contrario .... 1.90 cm 58 kilos llegue a pesar ,pegue el estiron en muy poco tiempo y me quede consumio.... la gente se reia de mi ,no salia de fiesta pk no ligaba... me daba verguenza pasar y que la gente me mirara.... y dije BASTA!! .

actualmente 1.90cm 83kilos de peso gracias al gimnasio y dieta,y sabes que¿? los que se reian ,aora me ven por la calle y hacen 2 cosas ... vienen de guays " haber tio si salimos de fiesta" o bien me miran y agachan la cabeza..... ahora ligo ,me siento bien y soy la misma persona ....

no me vayas a decir que no es lo mismo adelgazar k engordar!! ,k coger peso es peor creeme ,asique exale corage que dentro de un par de años seras feliz del todo !!

PD: soy un puto friki,a las 5.30 de la mañana y contando mi vida. suerte #1

gieger

40 kg son muchos kg para adegazar por ti solo. Tienes que tener muchisima fuerza de voluntad, apoyo por parte de familiares, ir a un especialista que realmente te ayude, hacer ejercicio todos los dias...etc

Y no vale eso de..bueno como hoy es fin de semana me lo salto.Es una dieta continua, tienes que tomartelo como un habito de vida, aprender a comer y no saltarte las 5 comidas porque aunque parezca que no, son muy importantes.

Y si como dices, ves que el tema no funciona, acude a un cirujano y que te ayuden, pero realmente deberias intentar forjar tu caracter y ser fuerte ante este tipo de situaciones.

Mucha suerte!! Espero que te sirvan todos los consejos y te den fuerzas para continuar.

M

Sinceramente, preguntar en MV sobre clínicas e información es una muestra de por qué eres obeso.

Muévete, búscate la vida, sal a la calle y pregunta por ahí, pero no esperes que te lo resuelvan en un foro de internet. Obesos hay muchísimos, ¿de verdad te crees que la gente se queda con tu cara o algo? Te ven y pueden pensar que estás gordo, pero vamos, sigues siendo uno más.

No me gusta nada eso de que quieres ser uno más y no destacar en plan dando a entender que eres especial y la gente no te entiende, porque se puede ser especial de muchas maneras y desde luego la tuya (eres un vicioso y un indolente, o al menos eso parece conociendo tu sobrepeso y leyendo lo que has escrito) no es una positiva.

Suerte con la pérdida de peso, pero lo primero que debes hacer es cambiar de actitud.

xTr3m1S

Dejate de quirofanos, buscate un amigo pesado y le pides que te acompañe todos los dias a hacer ejercicio... no es lo mismo correr o ir al gimnasio solo que acompañado, se hace mas llevadero.

PD: Importante que sea pesado para que te "obligue" a hacer ejercicio todos los dias

katshu

tio yo perdi 23 kilos en su dia, pesaba 100 y me kede en 77 (mi peso) y no fue para tanto, empeze a currar en un trabajo de exigencia fisica, empeze a comer "normal", no dieta pero tp todas las porkerias que comia siempre y en cuestion de 1 año y poco a poco fui perdiendo kilos, la cuestion son las circunstancias que te rodean y el hacerlas propicias para que te ayuden en tu objetivo. Pero si por loq sea no te vez capaz o no te da la gana xD, pues operate y punto, es tu dinero y es tu felicidad.

B

.

n40k1

#1, No se si alguien lo habra dicho antes, pero de nada sirve que te operes si luego no vas a mantenerlo con una dieta y/o gimnasio. Por lo demas, animo.

HoRuS

joder aki ibamos todos muy fuertecitos eh con el peso hahaha
yo en el 2001 pesaba 101, y dije, STOP
ahora midiendo 183, peso 77kg, te cuidas la alimentacion, y te obligas a comer poco, al final tu mismo rechazas las panzadas de comer, y eso si, el deporte ke no falte, aunque no te guste correr, a correr, montatelo como kieras, pero es lo ke mejor va ^^

desbocada

A ver, no me he leído todas las respuestas, sólo te diré que una liposucción no va a solucionar tu problema, porque lo que has de hacer es dejar de comer (en esas cantidades, me refiero). He visto más de un caso como tu, de esos de "familia de gordos"... y el balón intragástrico es de las mejores opciones. Te hace ir comiendo menos y vas perdiendo poco a poco. Amén de una nueva educación alimentaria y de deporte... Pero esto es cuestión de hablarlo realmente con un profesional que te asesore.

Suerte!

M

Obeso no, que eres de hueso ancho y te pesan más : )

Si quieres adelgazar unos consejillos:

  1. Fuerza de voluntad y tomarte la dieta no como dieta, si no como una forma de aprender a comer. Ahora mismo, en realidad, no sabes.

  2. Somos lo que comemos:

  3. Desayuno: tazón de cereales o tostadas sin mantequilla y con mermelada light + café con leche. La leche lo mejor es desnatada pero si la tomas semidesnatada no está mal. Nada de leche entera.

  4. Media mañana: dos piezas de fruta.

  5. Comida: puedes comer más o menos normal, sin repetir. Eso sí tu madre tiene que cocinar con poco aceite y sobre todo cosas a la plancha y cocidas, más que fritangas y tal.

  6. Merienda: un café.

  7. Cena: ensalada (hay mil tipos y se puede variar mucho), pescado cocido o verduras. También 1 o 2 días a la semana puedes tomar fruta.

Tienes que olvidarte:

  • De bolleria, galletas y dulces en general.

  • Pan sólo a la hora de la comida (40 grs máx) y si tomas tostada en el desayuno.

  • No tomes hidratos por la noche.

  • Nada de alcohol, ni refrescos que no sean lights o zero.

A groso modo esto, si además lo acompañas con un poquito de menos vida sedentaria, simplemente ve andando a los sitios que ahora coges el bus, sube escaleras en vez de ir en ascensor. Vas a notar una bajada de puta madre.

Suerte y ánimo.

EDIT: y no dejes de comer, lo que tienes que hacer es comer poco pero a menudo ( 5 comidas al día) y cosas con pocas calorías. Dejar de comer te va a producir una sensación de hambre que vas a dejar de hacer dieta en 1 semana.

H

#1 sinceramente,... supongo que cuesta mucho porque hay mucha gente que se esfuerza en hacerlo y fracasa... pero tambien hay otros que lo consiguen...

No gastes dinero en algo que puedes hacer por ti mismo... es como si en vez de estudiar, comprases la E.S.O por 1 millon de € por no tirarte 4 años haciendo el gamba estudiando tonterias...

No sé si me entiendes...

Progresivamente (no de golpe) ve comiendo un poco menos, cada dia un poco menos, marcate objetivos a largo plazo, 1 año... no hagas dietas drasticas que cambien tu forma de comer de repente...

Y respecto a lo del gimnasio .. no. no hagas gimnasio,... si de verdad tienes ganas... comprate una bici y levantate a las 6 de la mañana a hacer 1 hora de bici cada dia... Es mejor antes que correr ya que con tu peso podrias hacerte daño en las rodillas... más a largo plazo seria pasar de bici a correr... pero si eres constante y vas haciendo estas cosas poco a poco, en 1 año adelgazas seguro. Y te ahorras el pastón y ver como te queda el cuerpo despues de que te hagan esa cosa, q hay videos q se ve q te keda toda la piel colgando o algo asi xD

SeiYa

Balón gástrico y reeducación alimentaria: http://webobesidad.com/balon.html

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