Desayuno Más Sano

Frani_DjVul

Buenas, se que a algunos os parecera 1 tonteria pero abro este thread para poner ideas de desayunos sanos, asi como sus correspondientes fotos
espero que tenga buena cojida este hilo, saludos y animarse !

A

Desayuno sano : Leche con colacao

Fin

1
Yandr0s
2 1 respuesta
Thiran

Este seguro que es sano, sano

Y ahora en serio...yo me tomo un cafe con leche y me voy a currar xD

3
Uriel246

Rebana de pan con aceite + cafe

Frani_DjVul

gracias por vuestras sugerencias! aunqe #3 no quiero meterme en 1 gimnasio jeje
pero eso se lo pasare a 1 colega, que quiere hacer eso

LaChilvy

#1 Zumo de naranja natural, leche con cereales, un yogur, fruta...

5 2 respuestas
Aeran

Mi desayuno/pre carrera matutina:

-Tortilla de 6 claras y 2 huevos enteros
-300ml de leche sin lactosa
-50gr de avena y 50 gr de muesli
-Tortita de arroz con una cucharada grande de crema de cacahuete

Y me sienta de maravilla

Frani_DjVul

yo aporto el mio propio vamos
leche semidesnatada con nesquik, mas tostadas con aceite de oliva virgen extra, tomate, y jamón

1
NocAB

Yogur natural con muesli + fruta fresca (tomandola junto con el muesli queda de lujo) + té.

1
Boujack

Queso fresco + Miel + Yogurt

Rebanada de pan + Tomate + Jamon

Colacado + Rebanada de pan con manteilla y mermelada

ChaRliFuM

-Tostada con aceite, ajo y tomate + Té o café + zumo/fruta

-Bocadillito de tortilla francesa con atún/jamón york + té o café + zumo/fruta

Eso es lo que suelo desayunar yo normalmente xD

1 1 respuesta
MadrizKings

Café con leche
Rebanada de pan con tomate natural y aceite de oliva
Zumo de naranja natural

Fit1

#12 Pufff, a mi un bocata recién levantao no me entra ni aunque me inviten xD

1
Rodmanovic

Yo si pudiera desayunaría tostada de aceite y tomate + zumo de naranja + café pero yo suelo desayunar vaso de leche con nesquik + cereales que tampoco está mal xD

1 respuesta
Frani_DjVul

#15 porque dices si pudieras? que estas a dieta? o es por tiempo?

1 respuesta
angelorz

Mollete con jamón, tomate y aceite + zumo de naranja.

Energía y más sano imposible.

1 1 respuesta
Frani_DjVul

#17 como yo tio jaja
solo que yo el zumo lo hago grandecito jaja

1
ruk0style

Lo más sano que hay:

1kg de arroz

Frani_DjVul

al final el hilo esta cojiendo forma, ahora solo va haciendo falta foticos
aver si la gente se anima mañana con los desayunos recien hechos! :D

Rodmanovic

#16 Porque bastante me cuesta poner a calentar la leche en el microondas como para ponerme a tostar pan y untar xDD

Me gusta desayunar rápido ya que me suelo levantar siempre con el tiempo justo, es lo que tiene ser un dormilón.

1 respuesta
Danico

Moyete con Jamon serrano y aceite con un cafe y zumo de naranja.

Frani_DjVul

#21 y cereales, cuales usas?

1 respuesta
Ronso

#7 Todo eso? Esta foquens!

Rodmanovic

#23

Aunque me gustan mucho los de chocolate, de cualquier marca pero por temas de intolerancias no los puedo comer (y también porque me procuro cuidar que soy un glotón xD)

1
Bend3R

Preguntale a Trembobrah

sutEz

Mañana desayunaré:
-vaso de leche
-una naranja
-un par de tostadas: una de aceite y jamon serrano y la otra posiblemente de mermelada
-café

D4rk_FuRy

Tostadas con aceite de oliva ftw.

Y los días especiales con mantequilla :3.

Frani_DjVul

yo no soy nadie para mandaros, pero espero que mañana pongais todos fotos ehh jaja
en serio, asi hacemos 1 gran hilo :D

ChaRliFuM

Dos tostadas, una con tomate machacado, otra con tortilla de atún, una manzana y un cafetito xD

2 2 respuestas