Yo estoy interesado en http://www.masmusculo.com/tienda/caseina-gold-standard-p-74313.html , pero como pedire 2 con un colega, envios gratis y demas... no se si esperarme al pedido conjunto o que :S... cuanto se podria rebajar?
#5219 Se habrá petado jaja, a ver si pasara por aquí algún admin y viera que vendría bien tenerlo aparte.
Aunque bueno, lo iré citando en cada página para que se vea y no tardemos en concretar una fecha, lo dicho, que la gente vaya diciendo qué querría y cantidad.
Según a lo que ascienda os diré el precio al que se quedaría cada cosa con el envío incluido. Y ya concretamos los que les convenga y los que no pues sin problema alguno.
Un saludo.
No sabeis de algo que puedas tomarte para poder quemar mas grasa?
Esque yo al dia ando mucho y ahora voi a empezar a correr y nose... haber si hay algo que pueda tomarme para que mi cuerpo queme mas grasa.
un saludo
no tomeis suplementos por tomar señores... la salud es lo primero y... estais meando vuestro dinero a costa de vuestros riñones...
PD: un consejo, la orina de una persona normal y sana debe de ser transparente. Si estan meando amarillo, y mas aun si el orin es espumoso... que sepan que es sintoma de la paliza que le estan metiendo a los riñones... Las proteinas de bote tan "inofensivas" contienen aminoacidos sinteticos muy jodidos para los riñones.
#5228 todo esto se tiene que considerar en el exceso. Un exceso de proteina de suero es mala para los riñones . Pero cualquier exceso de cualquier tipo perjudica al cuerpo. Se trata de ser conciente de esto y controlar la ingestión.
Llevo tiempo buscando un tema que creo que es importante. Una tabla de alimentos "buenos" y alimentos "malos". No hablo de una pirámide básica nutricional si no de una tabla donde indique los aportes de cada tipo de alimento y cuales son buenos para la salud y cuales malos.También supongo que me puede servir una pirámide nutricional pero con más específicaciones... Si, puedo pedir mucho pero se que la hay, a ver si alguien la tiene o sabe donde puedo mirarla.
Gracias ^^
Gente , hable con ZaGo y finalmente se va a hacer la subdivisión de hilos del thread para cerrar definitivamente este .
Estos seran los hilos :
-Nutrición/Dietas
-Nutrición/Suplementos
-Entrenamiento
-Gym/Off-Topic
No vamos a crear mas pólemica a saber a quien le parece mejor una cosa que otra , creo que son 4 hilos independientes necesarios (estando de acuerdo con ZaGo)
Lo que si pido ahora es ver si Eisenfaust y/o Gasolina podrian llevar los 2 de nutrición ya que estaremos todos de acuerdo en que son los mas indicados para esos temas.
Aver si podemos conseguir que se haga esto hoy .
Saludos!!
EDIt : Geco , ya que te pillo conectado, interesado en llevar uno de los hilos ??
WaSHaAaH aprovechando el hilo de nutrición/suplementos se podra editar la lista de productos para pedido en #1 del hilo
Yo con llevar el de entrenamiento o Off-topic por ejemplo me conformo ..Pero esque llevar 4 hilos distintos no me veo :S
#5233 pues la función de contestar a preguntas "sueltas" sobre el tema , que no sea especifica
y información general ..El de entrenamiento en un pricipio se limitaria a sistemas de entrenamiento y rutinas .
Asi que cualquier pregunta como por ejemplo "como se hace tal ejercicio?" , "quiero empezar en casa , que me compro?" y un largo etc irian alli .
Y bueno lo de unir suplementos y dietas esto es motivo de debate como siempre , porque se podria , pero bastante se ha escrito solamente sobre suplementos , es un tema amplio al que le podriamos dar mas juego y ser mas precisos teniendo un hilo aparte . (ademas de aprovecharlo para editar la lista de WashaAa para el pedido por ejemplo , y lo mismo pasa con las dietas . Tema muy amplio , ya que hay acuerdo con un Mod. , porque no aprovecharlo jeje
Bueno, a mí personalmente me es muy difícil hablar de dietas sin mencionar suplementos. Pero eso como se decida.
#5227 Algún termogénico decente te irá bien, aunque como ya te han comentado con algún té que otro también podrías currarte algo más ligerito.
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Respecto a lo del nuevo hilo, pues perfecto.
mi consejo es que busquen a un licenciado en educacion fisica pq aunque muchos no lo vean asi, la educacion fisica es una ciencia como la medicina y escuchen con atencion todos sus consejos. La ciencia de la educacion fisica demuestra lo que es y lo que no es, y no hay mas su tia, por mucho que cueste aceptar sus conclusiones, que tiran por tierra tu entrenamiento, los suplementos, los mitos, etc.
#5235 Bueno pues hagamos un trato , llevas tu el hilo y unimos dieta/suplementos ..Te parece ?? jeje
#5228 No te entiendo. Ahora dices que los suplementos son "malos" y en la pagina 1 muestra que tu dieta era practicamente a base de batidos.
¿A que se debe ese cambio tan radical?
Edit: En la seccion de dietas, la ultima de todas es la tuya.
tio pq entrenaba 6 dias en semana y haciendo periodizacion, hay si necesitaba ayudas ergogenicas, aun asi es verdad que soy muy perro y en lugar de meter algun que otro batido deberia meter protes naturales. Pero bueno, ahora hago pesas solo 4 dias en semana y aunque tb periodizo no es suficiente como para necesitar suplementacion de batidos. Los batidos ahora son con claras de huevo y ya.
PD: yo tb he hecho y hago las cosas mal xd pero poco a poco voy cambiando cosas y aprendiendo mas.
EDIT: coñe no sabia que estuviera ahi xdd esa dieta es la muerte pero defines a lo bruto, tantos batidos no se pq, es del año pasado antes del verano creo, de entonces a ahora la verdad es que me tomo mas en serio lo de los batidos. Ahi tomaba demasiados.
#5240 Yo te aconsejaría a ti que hasta que tú mismo no te aclares, no aconsejes nada más, conforme adquieres información nueva, la proclamas, luego te contradices, y luego..
Pero sigue así, poco a poco es como va uno aprendiendo y más contrastando la información sobre diversas fuentes u opiniones.
Por #5232 a mi me parece genial que se divida en mas hilos, viendo toda la participacion que tiene este post no creo que nadie se oponga.
Pues que quiere que te diga yo no tomo nada de nada y estoi haciendo una dieta mucha agua como 1 litro y medio al dia y mi orina es amarilla pero no espumosa.
#5245 Será por la dieta que lleves, podría ser cualquier exceso o carencia -no estoy seguro de lo último-.
Yo me meto de 5 a 7 litros diarios de agua y sigo como el notas del Blue Stinger. Es por la riboflavina. No seamos alarmistas.
#5243 pero a ver dime, que informacion he proclamado yo y esta mal? lo de los batidos? ya explique que con los de farmacia que tienen mucha menos cantiad de aminoacidos por toma la mayoria de gente que practica culturismo va bien con esos, y en aquel entonces eran los que tomaba. Por lo tanto si, tomaba muchos batidos, pero no tanta cantidad de proteina.
