#22980 Ok gracias! Si me animo aunque no me meta entre los primeros ni creo que lo haga nunca jajaja pero hemos venido a jugar.
#22983 no son necesarias, pero recomendables. Cuando las usas mucho tiempo y de repente se te olvidan, lo notas mucho.
#22983 Claro, los guantes te protegen los huesos, las vendas te agarran la muñeca y previenen que te dejes la piel.
#22983 utiliza siempre vendas, que te diga tu entrenador como vendarte bien. Maximiza tu proteccion tio, y espero que uses guantes de 14 oz o si eres muy grande de 16, la salud/seguridad es lo primero. Ni que decir tienes que si haces guantes te pongas bocado
Bueno mas que los nudillos lo que tengo en carne viva es esta parte de la mano que no se como se llama la verdad, es una parte en la que el guante llega justo al borde:
Me ha pasado a mi y a mis dos amigos, es el primer dia de los 3 ^^ Evidentemente vamos a comprarnos vendas despues de vuestras recomendaciones, recomendais algunas vendas en concreto?
#22987 que entrenas y que guantes usas? Porque a mi no me ha pasado nunca. Vale acabo de leerte, a ver si utilizas guantes de boxeo y son de 16oz o 14 no debería pasarte eso, no es cuestión de vendas.
Y con guantillas es más normal pero tampoco nada para preocuparse a los días se va.
#22987 Yo personalmente prefiero las vendas semi-elásticas que las rígidas. Yo llevo de la marca Bruiser que es Española ya que la tengo al lado de casa, pero tienen tienda online. Suelen valer unos 8 euros. Custom Fighter es otra marca nacional, y tienen diferentes diseños por si interesa.
pd: Nunca he probado los guantes ni vendas del Decathlon pero me han hablado bastante mal de ello , así que yo de ti, lo compraría en tienda especializada/online.
yo uso las charlie elasticas, para entrenar van bien y bien vendado sujetan muy bien la muñeca, tambien unos 8€. supongo que en su gimnasio el monitor de boxeo tendrá o les podrá recomendar unas.
#22988 Utilizo guantillas, estas para ser exactos: https://www.amazon.es/Everlast-7560-Guantilla-color-negro/dp/B002B55AMU/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1500476277&sr=8-5&keywords=guantes+mma
Hoy hemos entrenado boxing con saco, hemos estado 45 minutos sin descanso lanzando jab, cross y uppercut , seguramente sea normal que sufran tanto al ser nuevos y darnos esa paliza, almenos yo estaba agotado y eso que llevo toda mi vida haciendo deporte de cardio jaja, solo pregunto si hay maneras de que no pase mas o que sea menos doloroso con algun tipo de venda u otro componente porque a los 20 minutos cada golpe que daba era un dolor increible en la carne ^^
EDITO: Utilizamos guantillas porque no queremos entrenar boxeo, eso ha sido hoy, vamos a intentar aprender mma
#22991 cuando se golpea el saco se golpea con los nudillos, no con la zona que indicas es error tuyo de "tecnica" dado que no sabes ni lanzar jabs. De todas formas, estamos en la sección de mma en deportes, esta cuestión debería de ir al hilo "deportes de contacto" en fitness.
También te pasará que no sabes lanzar low kick o h igh kick o cualquier variable de kick al saco, golpeas con el empeine y se te inflama cuando hay que dar con la espinilla. Son errores tecnicos de novato.
Yo utilizo estas para entrenar, las mias son un poco más acolchadas para no destrozarnos. A ver, 45 minutos de saco son muchos minutos xD es normal que tengas rozaduras, algo de sangre entre los dedos por el cuero de las guantillas, etc..
Teóricamente es cómo cualquier herida te cicatrizará y punto no le des más importancia, yo entreno sin vendas me resultan muy incómodas sobre todo para hacer trabajo de suelo y demás estar poniendo y quitando me parece un engorro.
Por curiosidad, una pregunta para los que entrenais mma. ¿Los entrenamientos son muy duros? ¿Hay muchas lesiones o heridas (como por ejemplo las de vuestro compañero) debido a golpes y eso? Es que he oido que por mi pueblo las artes marciales como kick boxing o muai thai son entrenamientos duros y en los que recibes muchos palos. Sin ir mas lejos, un excompañero mio de Jiujitsu Japones me dijo que en su primera semana entrenando MMA se rompio unas cuantas costillas y se lo dejo.
#22994 jajajajaja perdona que me ría pero cómo se va a romper unas costillas el primer día...
Es duro, si, no es ballet pero depende mucho del gimnasio y el entrenador. Dónde voy los entrenamientos son de hora y media más o menos (digo esto porque nadie te obliga, si acabas de empezar y no aguantas el ritmo, te sales y descansas) lo principal es querer aprender con tus compañeros nadie es más que nadie, ni nadie va a matar a nadie ni a partirle las costillas, tu marcas el ritmo. Con el tiempo tu te exiges más y meter más caña hasta el punto de si quieres poder empezar a competir en amateur eso ya depende de ti.
Normalmente los gimnasios te dejan ver los entrenamientos y probar la clase, si no te gusta lo que ves o cómo imparte la clase mira otro.
En relación a las lesiones/heridas pues es un deporte de contacto es normal que salgas con algún morado (no siempre) algún dolor, rotura de fibras, mal estiramiento, etc...
Cómo se "entrena" MMA?? No es más eficaz hacer cada cosa por separado?? Almenos así lo tenía yo entendido. A no ser que sea basicamente grappling con guantillas, aunque voy a suponer que sin base de bjj debe ser complicado
Evento jodido de puntuar
1- Chris Weidman 3
2- Dennis Bermudez 10
3- Patrick Cummins 1
4- Jimmie Rivera 5
5- Lyman Good 7
6- Rafael Natal 2
7- Ryan LaFlare 6
8- Chase Sherman 4
9- Jeremy Kennedy 9
10- Brian Kelleher 8
A ver, los entrenos son en funcion de tus objetivos y la intensidad que tu busques.
Si lo que buscas es entrenar formato amateur, centrarte en aprender tecnicasy sabiendo que no vas a competir, eso es una cosa.
Luego tienesla gente que tiene el mismo interes que tu sumado a la intencion de llegar a competir de forma amateur/ profesional.
Lo que marca la diferencia es el objetivo final que te marques ( es mi opinion, obviamente 
)
Vale, muchas gracias a todos. Yo en principio solo hago judo y no creo que cambie porque estoy muy agusto, pero creo que tengo el gusanillo dentro y alguna vez puede que pruebe MMA.
#22997 Hombre supongo que entrenar MMA es entrenar en un sitio en el que a la vez practiques la parte de Karate/boxeo y la de bjj. Como lo hacia yo cuando iba a jj japones, unos dias suelo, otros dias karate.
#22997 SÍ, es mejor entrenar por separado. Es mejor practicar kick boxing o muay thai, y luego aprender basicamente "suelo" o "agarres" . Yo fui a una clase de "mma" con un chaval que competía en mma y daba clases, el unico sitio en toda mi ciudad y cuando llegué me di cuenta de lo que pasaba : los que sabían un poco de suelo o diferentes agarres venían de entrenar y competir judo, y el resto no tenía ni puta idea en el suelo o de pie.
Es normal que muchos campeones de muay thai que no quieren luego ser "entrenadores" o "maestros" busquen luego aprender suelo exclusivamente por que no le motiva ya seguir entrenando thai o kboxing. Muchos campeones de kick boxing son "boxeadores" que se han adaptado (hemos tenido varios campeones del mundo así en kick boxing)
Claro que hay entrenos de puro mma.
Una de las partes mas importantes de las mma es aprender a usar la jaula (clinch contra la jaula, elvis, wizar etc)
Luego la parte de suelo se hace con golpeo. Simplemente marcando pero hay que golpear ya que cambia mucho. No vale con hacer solo nogi (grappling)
Y en el strike tienes que tener siempre en cuenta los takedowns. No puedes olvidarte de ellos. Y que con guantillas de mma no te puedes cubrir igual que con guantes de 16 onzas...
Desde hace mucho tiempo ya las mma son una especialidad propia. Y hay que entrenarla como tal.
#23004 Aaah vale, pero entonces estos entrenamientos hay que complementarios com striking y con bjj supongo, no?
#22983 Véndate siempre. Aprende a vendarte bien porque dentro del mma hay muchas disciplinas distintas y no es lo mismo vendarte únicamente para golpear que utilizar un vendaje que te de mayor libertad a los dedos para poder hacer grapling (el dedo gordo queda prácticamente libre, yo solo le doy un par de vueltas al final del vendaje.)
1- Chris Weidman 3p
2- Dennis Bermudez 10p
3- Gian Villante. 2p
4- Jimmie Rivera 9p
5- Lyman Good. 6p
6- Rafael Natal 7p
7- Ryan LaFlare 8p
8- Damian Grabowski 5p
9- Kyle Bochniak. 1p
10- Marlon Vera.4p
#23005 Bueno en los entrenos de mma tambien hay dias que solo hacen striking con guantes de 16 honzas etc y tambien hay dias que solo hacen grappling.
Pero eso no quiere decir que no haya clases de mma donde entrenen puro mma.
