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laZAr0 #59581 7 Oct Cofarde

Siempre puede comprar uno como hacen en su querida China.

desu #59582 7 Oct

#59580 ya los tengo, por suerte o desgracia, no los veo.

aren-pulid0 #59583 7 Oct

#59578 Andando consumes calorías. Lo que sería ir a pata al trabajo y volver de toda la vida. Si hoy en día hay tanta obesidad es porque hábitos como este han quedado atrás (entre otros muchos factores)

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Leagrove #59584 7 Oct

Lo de la jsconf.es , es algo nuevo en España no? En el resto del mundo me quiere sonar que ya estaba antes
€125.84 la entrada, joder xdddd

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desu #59585 7 Oct

#59584 todas las conferencias son una estafa para sacerle el dinero a las empresas

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Kaledros #59586 7 Oct

#59583 Sólo estar vivo consume más de mil calorías al día. Y para que realmente te cunda (que te cunde más caminar media hora a paso vivo) necesitas caminar a una velocidad en la que buena suerte para apuntar con el ratón. Si es por no estar ocho horas sentado me parece bien, pero para cualquier otra cosa no sirve de nada.

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wdaoajw #59587 7 Oct

#59583 #59586 yo tengo una, andar 2 horas al día + luego el ejercicio habitual se nota una barbaridad.

Puede parecer una chorrada, pero esas 2 horas al día igual te suponen 250-300kcal extra, que a la semana se van notando.

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Leagrove #59588 7 Oct

#59585 Pero se las sacan mediante patrocinios entiendo no? Es decir le pondrán 4 carteles por el recinto quiero entender, honestamente no se muy bien como va, nunca fui a una.

Kaledros #59589 7 Oct

#59587wdaoajw:
esas 2 horas al día igual te suponen 250-300kcal extra

¿A qué velocidad? Porque esas 300kcal me parecen una burrada para ir dos horas al tran tran.

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HeXaN #59590 7 Oct

#59586 No hables sin saber, hazme el favor.

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desu #59591 7 Oct

Lleva casi 5k post hablando sin saber, como el resto que pululais por aqui, no veo xq ser ignorante en otro tema deberia suponer un problema, si todos os bañais en la misma agua sucia.

Wei-Yu #59592 7 Oct

Yo tengo el wakingpad p1, que lo recomendó vidal. Es uno que se dobla por la mitad y en verdad ese punto es bastante positivo porque lo dejas al lado de la mesa cuando no lo usas y se mueve muy fácil.

Caminar mientras curras lo haces a 2km/h ó 3km/h si vas con un petardo metido por el culo. Eso no cuenta como cardio. Está bien no estar sentado y meter movimiento, pero ya.

Sobre el walkingpad p1 en concreto (pero probablemente aplicable a todos). El motor genera más calor del que te esperas, y al minuto o dos empieza un ventilador auxiliar a meter caña y hace algo de ruido (ni molesta, ni te lo pilla el micro ni nada de nada, pero para tenerlo en mente).

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Kaledros #59593 7 Oct

#59592Wei-Yu:
Caminar mientras curras lo haces a 2km/h ó 3km/h si vas con un petardo metido por el culo. Eso no cuenta como cardio. Está bien no estar sentado y meter movimiento, pero ya.

Gracias.

HeXaN #59594 7 Oct

Pero a ver, tontos con teclado, que se trata de aumentar el TDEE y no de prepararse para una maratón. Dios, que es sois fperos hasta para esto.

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Kaledros #59595 7 Oct

#59594HeXaN:
se trata de aumentar el TDEE

Todo esto ha empezado porque lo han llamado cardio, obviamente cualquier cosa que no sea pasar ocho horas al día mirando letras va a aumentar el TDEE. El tema es si es mejor eso o levantar el culo de la silla cada dos horas y estirar diez minutos.

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HeXaN #59596 7 Oct

#59595 Estamos hablando de aumentar el TDEE no de estirar. No tiene nada que ver. En serio, dejad ya el tema.

Wei-Yu #59597 7 Oct

#59594HeXaN:
se trata de

A cuál de los \~5 usuarios estás representando al decir esto?

HeXaN #59598 7 Oct

Perdonad, se me ha olvidado cambiar de cuenta.

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Wei-Yu #59599 7 Oct

#59598 lo que digo es que yo no me la pillé para subir el número de kcal del día. Me la pillé para tener más excusas para no estar sentado mientras curro. Luego hay otros usuarios y cada uno tendrá sus motivos, pero a menos que estés muy obeso no creo que notes mucha diferencia a nivel de kcal, que es a donde voy con que "no lo contaría como cardio" porque normalmente irás a unos 2km/h.

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desu #59600 7 Oct

#59594HeXaN:
tontos con teclado

me relajas ese tonito 2 grados

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HeXaN #59601 7 Oct

#59599 Da igual que estés obeso o no, el andar ya consume más calorías que el mero hecho de estar sentado (a parte de los beneficios de estar de pie, claro). Obviamente no se hace con objetivos de cardio ni nada por el estilo, claro.