#49859 sera lo que sea, pero a mi lo único que me ha servido en la vida después de mil movidas es lo que te he comentado, pero dudo que vuelva por el momento.
#49864 pero vamos, q sigas a este tipo de mujeres me hace preguntarme que tipo de valores morales tienes
#49862 es normal que estando gordo, pudieras bajar 26kg haciendo ayuno intermitente, y probablemente a mucha gente con obesidad morvida les limitas la cantidad de comida diaria, y también adelgazará, simplemente por existir bajarán de peso.
Pero te voy a explicar una cosa que le pasa a mucha gente que hace ayuno intermitente y luego se estanca y empieza a notar falta de energía, y es que las dietas agresivas y continúas, si la dieta que se sigue es nutritivamente pobre, deficiente, etcétera, provoca un estrés al cuerpo y daña tu metabolismo, por eso luego al dejarlo muchos sufren un rebote o empiezan a sentir malestar o deficit de nutrientes; que te faltara energía fue provocado por una mala nutrición y falta de nutrientes.
Que ojo, no estoy en contra del ayuno intermitente, pero mal llevado puede hacer más daño que bien. Si no vas a montarte macros y llevar al dedillo los nutrientes que necesitas diariamente, yo no lo aconsejo la verdad.
#49880 yo no creo que lo llevase mal, controlada por médico además, simplemente llegó la pandemia y abandoné todo. Si no, yo estaba de puta madre. Tampoco me limité mas allá de los hidratos, considero que esa dieta era más rica de la que llevo ahora que es "random"
Yo cuando quiera volverme a poner enserio, iré por lo que me ha funcionado a mi.
yo antes veia gh supervivientes todo eso tenía hasta un grupo con tias con el que comentarlo ahora solo veo OT de realities
