Arroz, zanahoria, garbanzos, cebolla, guisantes, calabacín.
#6357 Qué fuentes vegetales de proteína puedo añadir a la dieta que no aporten demasiados hidratos y no tengan soja?
Me han espetado 9 pavos por 4 rabas contadas. Menos mal que me hice una ensalada y comí un poco de fruta.
#6362 lo he puesto mil veces ya pero
el seitan es top tier (lo del spoiler es una ración)
al margen de eso TVP (\~50% protes), muchas legumbres y frutos secos y semillas
#6366 Ya, es que es eso, pero me ha dicho la doctora que tengo que aumentar la proteína y comer carne/pescado todos los días me cansa muchísimo.
El volumen máximo medio eyaculado por el hombre es de 10 ml (media de 2-6 ml por eyaculación), lo que en términos relativos de peso supone aproximadamente 0,5 g (500 mg) de proteínas en promedio.
#6368 y por qué no soja? No te gusta el sabor? Porque el tofu lo puedes sazonar con muchas cosas para darle mejor sabor.
Pero toma distintos tipos de líquidos, que si sólo bebes agua a raudales te va a doler más. Alternar con Aquarius ayuda.
cuántas startup cripto todavía joder, quién son los retrasaos que las seedean a estas alturas de la vida
#6386 Sí, de eso tengo, pero la idea es aprender a diseñarme una dieta que cubra todas las necesidades y tirar cada vez menos de preparados.
Huevos? Los podes hacer de mil formas.
Cada vez que leo Badajoz me acuerdo cuando un conductor de television importante compro el club Badajoz. Les pones 1 peso argentino = 1 dolar y los pelotudos que ganan a montones van a comprarse un club de futbol en España U_U
Estoy podrido de no poder caminar, correr, etc. Hace 42 dias que no juego al futbol.
