#1050 liadita no?
donde yo vivo hay a patadas, una vez el perro que tenia antes intentó olisquear uno y fueron muchas risas porque le pinchó la trufa
ya he hecho flexiones tricep y espalda baja
ahora batido proteinas . Tengo unos dolores en los lumbares que no puedo ni vivr.
reforzar la lumbar es esencial, la peña se pone tibia a series de abdominales y luego no hacen lumbar
nah yo no hago abdominales, pero creo yo que tengo algun problema de lumbares genetico. Este dolor qu me lleva matando 1 semana no es normal. Todo comenzó tosiendo, ayer con 1 estornudo directamente me dejo K.O
ni trading puedo hacer, a las 1 tengo medico cabecera a vr que me dice
no se que decirle mire señor, toso y me muero pero por dolor de espalda que ni de pie puedo estar.
Cada persona es un mundo, y cada uno vive como puede
Por eso nadie pregunta a donde vas o de dónde vienes
Aquí mueren los chivatos, a los chivatos nadie los quiere
yo hoy hago pechito, espalda alta y hombros.
siempre termino las sesiones con 15 mins de abs y cuello
cuando yo iba al gym, tb,
pesas para evitar lesiones y descompensaciones, nada de hincharme como un globo
Yo tengo la "freidora" de aire caliente esperando en la oficina y debería de llegar también la gorra del Nano 
