#22887 Asi es
el entrenador me ha puesto para hoy press militar de pie. No lo he hecho nunca hasta ahora, a ver que tal
Yo a la tarde también haré planchas. Intentaré que me queden el mínimo de rugas posibles en las mangas, de lo anchas, las planchas.
#22906 yo hice un año y es completo y muy intenso. Seguramente no te vas a hinchar si es lo que buscas, pero como entrenamiento funcional está bien.
Prepárate para las agujetas, especialmente al principio.
#22911 Es lo que necesito. Me hincho demasiado y medir 1.71 no ayuda. Que parezco un minion después.
