haz un directo
#62923 No lo hab'ia leido, pero vamos, que lo que te pasa no es muy raro, así que tampoco me voy a poner pesado con los porqués y blablabla.
Yo sufro de ansiedad en los mismos casos que mencionas y me da pereza salir de casa igual.
Para la ansiedad a mi me vienen bien 2 cosas, la obvia es descansar, el sentimiento de no poder mas es muy estresante, buenos hábitos de descanso son un must. Y lo segundo es que yo con los años me he convencido a mi mismo que esos momentos de cansancio y ansiedad son pasajeros, desarticular el pensamiento de fatalidad total en esa situacion para mi ha sido clave para llevar la ansiedad mucho mejor.
Luego para lo de salir a hacer actividades solo tengo una solución personal, ignorar el miedo y la ansiedad, yo me prepararo bien y con tiempo para salir a tope, y aunque me esté subiendo por las paredes por la desgana de salir de mi cueva, cojo y me marcho de casa, que sé que por el camino y haciendo la actividad se me pasa.
Lo mismo no te ayuda, pero espero que si, suerte y un besito en todo el coran.
#62902 deputamadre, cuando estaba haciendo aproximaciones ya notaba que con menos peso tenia mayor profundidad y mejor balance sobre un mismo punto, muy contento en general la verdad.
Hoy he violado a un asiatico haciendo squats le he enseñado la marca españa.
#62952 No soy muy de té, pero hoy probé el Té Chai y no estaba mal, me han dicho que es bastante diferente a los demás.
#62955 Ese es mi favorito por ahora. También tengo el Lapsang Souchong que es té negro ahumado y huele exactamente igual que la ropa cuando sales de barbacoa, es bastante curioso aunque no he encontrado a nadie más que que le guste.
El té rojo también está bastante guay.
#62923 Te leo ahora y estoy demasiado cansado para decir algo decente, pero un ciber-abrazo de alguien que también tuvo movidas muy gordas de ansiedad hace poco /anims
#62969 Los replys del tweet no tienen desperdicio.
