#44878 jajajj, pagar mensualmente para seguir a alguien en su RRSS.
Con ese dinero te pagas a una meretriz diferente cada vez
#44883 cómo puedes ser un beta siendo mujer? A no ser que seas trans y antes fueses hombre. Eras antes hombre? O sigues siendo hombre operado con tetas pensando que eres mujer?
en la dieta ponía que había que echarle tomate frito a unos pocos macarrones pero no me hace espesial grasia, ¿pasa algo si le eché curry en polvo?
#44891 No, solo bajan un poco las macros pero beh irrelevante. Comete una... después y compensaas yatusae
sí, macarrones integrales, 100 gr con pollo a la plancha picado, cebollino y curry
esa fue mi comida
#44901 ¿Como que un día? Hidratos debes de comer todos los días y los días de mayor esfuerzo fisico un poco más. Los hidratos son tu fuente de energia junto a las grasas haces mas llevadero el día a día.
#44903 si bueno, día de hidratos quiere decir que mete pasta, que lo dije mal
hidratos entran todos los días pero en poca cantidad, en plan 60gr de pan integral y movidas así
no estoy haciendo una dieta milagro yo, es una dieta de acelerar metabolismo y aprender a comer bien bien
no es que comiese mal antes, que me lo dijo la nutri
#44909 no sé, esta mujer estudió eso y me hizo el estudio, yo le creo porque me han hecho pruebas de todo y es lo único que tiene sentido
mi metabolismo es lentísimo pese a hacer ejercicio y tal
