#59070 Que pasó al final en tu curro actual?
teniendo en cuenta q cuando se dice un numero es multiplicado por 3, solo tienes 1 oferta, la cual debe de ser igual o más baja que lo que tienes actualmente, pero te han vendido humo de progresión y crecimiento q le cuentan a los bobitos así que hazte un favor y no cambies de curro salu5
#59072 No hay nadie en el gym de quien te fies para spotearte? Entiendo que de la mayoria de bros no te fies, pero alguien tiene que haber...
#59065 Sip, pero lo hago teniendo a un amigo delante porque me da respeto lesionarme
en press banca llegué a hacer 1RM de 90kg , normalmente hago 80 x 4 en la ultima serie
#59074 es que voy a mi bola la verdad, en crossfit veo que hay dia de tirar a RMs, ya me tocará y veré números reales
bueno la de press banca nunca la veré, que el press de crossfit es desde el suelo y eso tiene menos recorrido
#59087 69kg aprox ahora mismo, subiré un poco mas y ya, que si no va a entrar en el neopreno piter
