La comida es sagrada, además tú no eras conductor? No te puedes permitir no estar al 100% o que te dé un desmayo o algo.
Saltarse comidas no es nada bueno, lo sé por experiencia, te puede dar un bajón de azúcar/tensión, cambios en el metabolismo, desgaste físico y mental con todo lo que conlleva.
Y cuando te saltas una comida (o más) en la siguiente el cuerpo intenta absorber la mayor cantidad de nutrientes posible, con lo cual si es una comida rica en grasa vas a absorber un montón y vas a comprar papeletas para problemas cardiovasculares.
Además del trabajo extra para el estómago y el intestino para digerir la comilona. Y otros efectos como estreñimiento.
Cuidate compañero