Alimentos para salud mental y emocional

Leandrotvr

Quisiera que según sus experiencias puedan comentar que alimentos influyen en su mentalidad (motivación, estados de ánimo etc) excluyendo lo más obvio como refrescos y comida chatarra les invito a compartir sus testimonios. Gracias de antemano

vinaGre

trenbolona

3
T

excluyendo lo más obvio como refrescos y comida chatarra

Un cheatmeal te puede desestresar bastante si estás en déficit pej.

rbNNN33

a mi me da la vida meter en una batidora, leche, fruta congelada y crema de cacahuete. Full batido muy rico y fresco.

pronv

Macarrones con queso
Y de prentreno unas rayas

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quickkk

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FoxWinterMan

#5 tu si que sabes de que va esto del gym

BliNk_PoWa

Una cola Zero bien fresquita me da la VIDA

poisoneftis

4
B

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Valdi23

Yo es tomarme un Aquarius y mi felicidad aumenta x10000 además de que tengo un fondo infinito durante 24h podría correr y dormir a la vez

HammelSF

Chocolate, aguacates y bayas del goji.

Menopausia starter pack

B

Tebuh

Sertralina en grandes cantidades, 150mg al día

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metopa

#14 Asesino.

andrei67

Un coño

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STILES


4.49$

Denix

#16 o una polla maldito homófobo que no estamos en el siglo XX

metopa

Body plus de chocolate, delicioso.

josele_piro

Conejo. Si es postentreno mejor que mejor (ella). Que vaya bien de sudor, que hieda eso desde la otra punta de la habitacion, con todo su jugo. 🤤
Poca broma eh?

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metopa

#20 Que guarrindongo...

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poisoneftis

#20 lo de las propiedades antidepresivas creo que era algo exclusivo del semen, ahí lo dejo...

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josele_piro

#21

Da. 🥰

#22

Factor emocional > resto, bradar. Otra cosa es si para otros prefieren chorizo en vez de conejo. Pues misma cosa pero con chorizo.

josele_piro

#6

Socio que pizza mas triste no?

Yo en cada cena cae una, compro las pequeñas del mercaporra de 4quesos simples, y segun me apetece ese dia añado, fijo algo de tomate natural triturado, algo de quedo semicurado, algo mas de oregano, y lo que puedo variar segun dia, un dia puedo ponerle jamon serrano, otro pavo al fallo, otro algo de pavo con atun champis.., o como anoche, bien de lomo embuchado.


De Lunes a Domingo cae una siempre en la cena xd

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metopa

Realfood!!!

Hipnos

El mejor suplemento para la fatiga y el ánimo es la Rhodiola rosea. Úsalo días concretos ya que genera tolerancia.

Para mejorar tu estado de ánimo la meditación también es realmente efectiva.

Saludos.

metopa

Las plantitas no hacen efecto, o al menos el esperado en ellas.

STILES

#24 qué es lo del tupper compadre?

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josele_piro

#28
Hola bro.

Patata cocida machacada mezclado con aceitunas, dos huevos a la plancha, pavo, aceite de oliva y sal. Rico rico 😋 aunque por la pinta se que da otra impresion xd

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STILES

#29 pintaza!!!
apuntado!!! gracias rey:wink:

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