#479 Falta un día menos para que la palmes*
fix'd
#483 Fit girl?
[img]http://ed_wp-content_v2.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2013/09/Laughing-Thunderbirds.gif[/img]
#485 Ire al Oktoberfest de este a;o y al primer flaco que vea le partire la cara.
Que podria ir mal?
#485 Yo cuando me tomo las protes no, pero cada vez que veo un shaker online me acuerdo de ti, así que lo de olvidarte no será fácil. :no:
#486 si vienes avisa y nos tomamos unas cerves, hacemos foto y la subimos a media vida si este post llega a 1000 manitas
Desisto, la gente prefiere engañarse y vivir de la ignorancia de su desinformación.
Hace un tiempo, una amiga mía me dijo que quería adelgazar, que le dijera qué hacer y cómo hacerlo. Le hablé de dietas, de macros, de la importancia de saber tus calorías y aprender de ellas, de rutinas de fuerza en el gimnasio, de cardio, etc. Empezó a seguirlo una semana. A la segunda lo dejó, se iba de cervezas cada dos por tres, bebía cada dos por tres, se iba de comilonas cada dos por tres. Pero ey, quería adelgazar y estoy decidida a hacerlo.
Le pregunto hoy qué tal, me dice que fue al gym una semana, que ha quitado el pan, que come ensaladas, que come muy poco y que se da largas caminatas y se va a correr. Está muy preocupada porque ha engordado en vez de adelgazar, que no lo entiende.
Le he dicho que no vuelva a pedirme más consejo, que me ha hecho perder el tiempo. Estoy hasta el rabo de que vengan a mí para cambiar y suden.
Las personas que carecen de disciplina (por mínima que sea), que se queden comiendo Doritos.
