Calvo y cabreado

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gaLiix

Felicitats Sergi

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Dieter

#7502 he creido leer fascitis sergi.

guillauME

#7502 ¿Habrá ido esprintando a recoger el premio?

M

#7502 Pero no estaba en Miami? en que quedamos¿

D4rk_FuRy

los macros de los lacasitos no están nada mal, por 100 g: 5 protes 70 ch 15 grasas procedentes del CACAO

1 2 respuestas
Diward

#7506 Cuadrar eso es de nivel experto. Ya me dirás tu como cumples con la protes luego sin tirar de batidos.

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MaikelNait

4 años llevo con esta cuenta en MV ... Como pasa el tiempo

D4rk_FuRy

#7507 no meter 100 g de lacasitos sino 25 g o así IntraWO

Diward

jajaja lacasitos intrawo, me lo apunto. Por si no me miraban suficiente raro ya...

B

Dormir siestas con la bata puesta del reves, pa que te sirva de manta, muy top

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homerbask

#7506 de cada 70gr de ch cuantos son azucares?

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LiuM

#7512 70gr. Lo que lo hace un alimento perfecto porque el azucar tiene 0% de pérdidas.

1 1 respuesta
M

bulking todo el año

homerbask

#7513 lo mejor son los monchitos (arroz inflado de bolsa amarilla)
por cada 100gr
437 kcal
7.8gr de proteina
67,3gr de ch
0.4gr de azucar
13.7gr de grasa
1.6gr de grasa saturada
6.2gr de fibra

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Estelle

Ya van dos días que los espejos de mi casa intentan atentar contra mi vida. No llegaré a tener un cuerpo decente antes de morir a este paso.

2 respuestas
M

#7516 Si es que tienes que pagar a un entrenador personal para estar en forma, eso todo el mundo lo sabe.

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B

#7516 Como ya te dije en tu diario tienes que reajustar macros, pero en las últimas fotos se nota bastante el antes/después aunque digas que no

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APoKaLyPSiS

Bueno acabo de pasar todas las pruebas fisicas, médicas, psicotécnicas y psicológicas.
Si todo va bien el 16 de junio me marcho a la base aérea.

5 3 respuestas
B

#7519 felicidades!

lastima que en el ejercito todos los roids que te van a dar son Bromuro y SuperBromuro

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I

#7519 enhorabuena

1
gaLiix

#7519

3 1 respuesta
B

#7522 eso es fan art, el autentico es asi

charlesmarri

#7459 #7460 #7462 #7463 #7464 #7465 #7466 #7467 #7468 #7470 #7471

(Espero no dejarme a nadie en los quotes, a los demás os deseo que jamás haya yohimbina en iherb)

Muchas gracias, compañeros. He llegado de clase pensando en si realmente alguien me había felicitado por aquí y todo. Muchos feels en este foro, hermanos del hierro, del trance y los helados.

Dat feel.

Mi madre, que es la mejor del mundo, ha decidido que hoy me iba a hacer una comida auténticamente MACHACA AESTHETIC pensando en mi INMINENTE reducción de BF con vistas a un verano de FUCKER DIAMANTINO. Y claro, ha pensando: los gains de mi hijo son NECESARIOS, así que una sola tarta... NO ES SUFICIENTE.

La amo.

Estáis invitados a carrillada con patatas y a tarta de chocolate y fresas. Coged un plato y un trozo. Respect the carrillada, que todos queremos llegar a los protes diarias pero hay que compartir. Para los más golosos, habrá posibilidad de coger un coche y tomar mojito y McFlurrys. Hay menú paleo también.

Gracias y osk.

4 2 respuestas
B

#7524 jodo 27, espera que te regalo crema antiarrugas y viagra...

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zaskkk

Ostia es tu cumpleaños? Felicidades charleeess!!!! Ahora no puedo ponerte fotos de culos que estoy desde el móvil.

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Colochile

#7525
Y crece pelo.

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charlesmarri

#7526

Gracias, bro. Y enhorabuena por lo tuyo, ya irás contando qué tal.

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N

#7524 Felicidades charles, may the aesthetics be with you

NSFW
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peterkakarot

Felicidades Charles !

Las 2 tartas para ti ?8000 kcal como el amigo ?

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