Que coméis antes de iros a dormir?

F

Yo tomo Queso batido 0% grasa del Mercadona. Tiene el mismo efecto que un batido de caseína.

B

Acabo de hacer mi ultima comida del dia. 200 gr de arroz + 250 de verdura + 150 de atún(fresco nada de latas) + 150 de queso fresco.

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eisenfaust

Nachos con queso y batido de protes.

Dr_CrAzZY

uno que se va a la cama con 1 litro de agua, 150gr ternera a la plancha, 36gr pan bimbo tostado y un platano.

hasta mañana

joseph-

23:00 Pizza

Entra en mis macros.

xxxVaDeRxxx

Nada de leche que tapa muchisimo, 0 carbohidratos para cenar tambien importantisimo, nada de masturbación que baja la testerona y dormir siempre boca abajo para que el tejido muscular se recupere mejor por el efecto de la gravedad.

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Sphere

#36 Las dos últimas cosas son trolleo, ¿verdad? (en especial la última xD)

1 2 respuestas
I

#37 ¿Las dos últimas? XD

joseph-

#37 Oye, nada de lo que ha dicho es un trolleo eh... Está cientificamente demostrado

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Sphere

#39 Hombre, ya sé que el fap fap consume testosterona, pero no creo que sea tan importante a no ser que:

1- Te la peles como un mono diariamente.

2- Estés haciendo volumen.

bATUSORZ

#32 El atun es malo x los residuos no por ser enlatado xD
#42 nah si te lo dije,xq hay gente q piensa q el atun fresco es sanisimo xD

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B

#41 En ningún momento dije nada de malo por residuo o latas. Simplemente que el de lata no me gusta tanto

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Cachobicho

Un buen chochete, jeje.

2 respuestas
N3mex

No viene al cuento,pero en fin.
Me ha dado por buscar "chochete" por #43 en google imagenes,y una de las primeras que sale es esta:

xDDDDDDDDDDDD

1 respuesta
daimped

#43 jajaja muy buena

#44 jajajaja a mi me sale esto

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Y al tema, lo que menos os recomiendo de comer antes de dormir es pasta.

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gReStLe

El problema que tengo yo es que a medida que avanza el dia el hambre me aumenta, para desayunar con nada estoy lleno, al medio dia se podira decir que es normal pero con la merienda y cena el hambre is over 9000!!!

Alguna recomendació de que tomar para estar mas saciado sin tener que poner pan/pasta en grandes cantidades a la cena?

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