#3280 Buenas
A mi me llama la atención la ropa, pues para mi gusto, es muy dificil encontrar algo con lo que estar cómodo entrenando.
La beta-Alanina es cierto que se nota, pero tampoco hace milagros. Sobre la glutamina, buscad en pubmed o similar estudios sobre ella porque no dan resultados significativos, un ejemplo, aunque podéis encontrar más que hablan sobre rendimiento deportivo:
We conclude that glutamine supplementation during resistance training has no significant effect on muscle performance, body composition or muscle protein degradation in young healthy adults.
#3331 Lo que resulta complicado es encontrar un pantalón, por ejemplo, que ofrezca una buena relación calidad/precio. La gran mayoría rondan los 40-50€.
#3333 Sí, encontre uno cuando empecé a entrenar por unos 30eur que era elastico, transpirable, y bastante comodo.
Lo he estado usando facilmente 1 año y pico a diario... ya le tocaba cambio, en el decathlon encontré uno muy parecido por 16 eur, compre varios de diferentes colores para poder cambiar.
Pasa lo mismo con las camisetas, una que sea minimamente resistente, transpirable y elastica, de 20 eur no baja....
#3332 Tantísima información por internet ya no sabes donde mirar ni de quién fiarte... hay infinidad de sitios que hablan de que la glutamina si funciona... pero bueno también habrá sitios que hablen de que la creatina no funciona y según la mayoria es uno de los mejores suplementos que existe...
#3334 Con HOU tenemos intención de ofrecer artículos con una buena relación calidad/precio, los pantalones (en principio) rondarían los 20-25€.
#3338 HOU significa en mandarín monito. Se optó por ese nombre porque comenzamos con el proyecto en el Año del Mono, año de prosperidad etcétera.
Algunos de los artículos de movilidad:
Últimamente estoy teniendo muchos problemas con la espalda por falta de movilidad en hombros y le estoy dando bastante duro a mobility en el box y en casa con https://www.mobilitywod.com. Compre un pack de decathlon con foam roller y bola pero no son muy allá la verdad. Por cuanto lo vas a vender tu más o menos?
Pd. Tienen bastante mejor pinta que los de singularwod y a parte te clavan en gastos de envío.
#3340 Dejé una muestra en el box en el que entreno para que la gente la fuera probando y la opinión general ha sido muy positiva, es muy similar a https://www.roguefitness.com/mobilitywod-super-nova-80mm
#3341 Gracias!
#3342 Hay cosas que todavía no se sabe su precio de venta pero el foam, más o menos, rondará los 15-18€. Puedo asegurar que la calidad es prácticamente la misma a la que ofrecen los modelos de la marca TPP,
Es normal que te hagan pagar gastos de envío si no se llega a cierto importe.
#3334 Con los que más cómodo estoy es con unos de Decathlon que en realidad parecen una copia de los de Reebook.
Son una versión anterior de estos: https://www.decathlon.es/short-muscle-900-negro--id_8393492.html
Si fueran un poco más cortos serían perfectos.
#3345 No entiendo lo del triptófano.
#3349 Esos son los que tengo yo ahora, en rojo, muy Reebok xD
Molan mucho, y son super comodos! los pillé por apenas 20 pavos de oferta
Estaba pensando en empezar a hacer crossfit pero me han dicho que es muy facil lesionarse y que es mejor hacer otras cosas. ¿Vosotros como lo véis?
#3352 Es la típica afirmación que hace alguien que no tiene ni puta idea de lo que está hablando y que seguramente piense que el primer día que acuda a un box le harán hacer sentadillas por encima de la cabeza con 100kg.
#3352 Cuidando la técnica y tomando ciertas precauciones no tienes porqué tener problemas.
Yo no haría boxjumps si tienes bastante sobrepeso, por ejemplo...
#3352 llevo practicando crossfit desde noviembre del 2016 y aun no me he lesionado.. y me llaman el Capitan America.. xDD
#3352 el que te dice eso es el típico cuñao que cuando lleva 5 meses se cree que ya sabe realizar todo correctamente y se pone 60 de RX y burradas varias. Esos son los que a los 6 meses se dan de baja porque se rompen y luego los ves que dicen "ej que el Crossfit es muy lesivo no lo hagas"
