Crossfit

F

#4255 Poder hacer =/= conocimiento. Yo mismo no puedo hacer HSPU.

Y dividir en niveles puede ayudar. Pero sigue siendo insuficiente y con ello no basta. Hay que adaptar todo lo posible, más allá del limitar rom/peso. Si hay diskinesia del ritmo escapulohumeral no hay variante de OHP que se pueda hacer de forma 100% segura. Pero lo seguro y que lleva tiempo (y trabajo, conocimientos y formación) no genera ingresos.

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frostttt

#4261 A mí, personalmente, me resultaría muy extraño que alguien que no sepa ejecutar un determinado movimiento corrigiera mi técnica.

Si existe una diskinesia del ritmo escapulohumeral lo que tendría que hacer ese individuo es acudir a un especialista para ser tratado de la manera más óptima posible y no pretender que un entrenador de CrossFit te corrija ese problema.

Entiendo lo que comentas pero llevarlo a la práctica resultaría muy, muy complicado.

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F

#4262 Una diskinesia del ritmo escapulo humeral no es una patología, y cualquier entrenador debería saber lo que es porque es básico. Fácil de identificar si sabes lo que tienes que mirar, y fácil de tratar. Así que sí, el entrenador tiene que saber lo que es. O de otra forma es tirar wods en una pizarra y mirar.

Y sí, una persona que no es físicamente capaz de hacerlo puede corregirte. Es lo que tiene el estudio y la formación. Me río del crossfitero que me diga que no puedo ayudarle/corregir porque yo no puedo hacerlo. Pero bueno por suerte en deportes se paga al especialista, no al atleta, para enseñar, entrenar y corregir.

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frostttt

#4263 Me afirmas que tú, sin haber hecho un Snatch en tu vida (por ejemplo), puedes corregir mi técnica al haber leído el libro dedicado a la halterofilia escrito por Greg Everett ¿no?. Como has estudiado y te has formado...

Ve tú con esa premisa a algún atleta tipo Sam Luben, trata de corregirle la ejecución de un jerk sin tener nociones prácticas previas xD.

Por cierto, lo de darte manitas a ti mismo es muy cutre 🤣.

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F

#4264 Si no lo quieres ver o entender es cosa tuya. Me va a explicar a mí, un tío con las proporciones adecuadas, con excesiva anteversión de cadera, rodillas en varo y sin conocimientos de anatomía, biomecánica, cinesiología, fisiología, etc como se hace una sentadilla simplemente porque él puede hacerlas. Si no ves dónde está el problema es que tienes un problema. Y por supuesto que puedo corregir tu técnica xD, mejor que cualquier snatcher que no ha cogido un libro en su vida.

PD: varios amigos son varias veces campeones de españa de haltero y olímpicos. Así que sí, sé que puede saber o no alguien del mas alto nivel simplemente por práctica. Un tío random de box ni te digo. Que dudes si puedo corregirte es que sólo produce risa.

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frostttt

#4265 Veo y entiendo lo que comentas, otra cosa es que comparta completamente lo que planteas.

Considerar que, sin haber tocado unas anillas en tu vida, puedas corregir la técnica que un individuo emplee en sus Muscle-Ups me parece perfecto xD. A, mí, (como comenté antes) me resultaría extraño y no inválido.

No dudaba de tus conocimientos, simplemente te planteaba una cuestión.

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E

El que sabia mucho de crossfit era werawk, preguntadle a el

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frostttt

#4267 😏

F

#4266 Efectivamente. No necesito saber demasiado de la modalidad per sé, ni mucho menos ser capaz de ejecutarla (aunque recomendable). Yo entiendo de movimiento del cuerpo, de limitación de rango del movimiento, de osteo y artrocinematica, de morfologia, etc. Ahí es donde reside el poder del estudio, el cómo se mueve el cuerpo humano y cómo le afecta el movimiento al mismo (efectos del momento externo sobre las diferentes articulaciones). Donde tú ves un snatch yo veo las demandas a las que se ve expuesto el cuerpo, las acciones de las distintas partes y como se ven afectadas las distintas estructuras entre sí.

Por eso puedo corregir u optimizar cualquier movimiento (del que tenga conocimiento) porque sé como funciona el cuerpo humano. Y como te digo snatch, te digo sprint, altura ideal de un sillin para un ciclista o golpeo de balón de un futbolista.

Cuando un fisio que no hace haltero te dice que trabajes el serrato y liberar el romboides porque te está provocando pinzamiento del supraespinoso a la hora de hacer presses por encima de la cabeza no te llevas las manos a la cabeza (normal). Y sé que parece extraño porque todavía queda hacerse a la idea de la figura en especialista en deporte, no tiene tanto lustre. Pero también te digo que entre alguien con conocimientos, alguien con práctica y alguien con ambas me quedo con ambas cualquier día del año.

Y no te preocupes, quien duda más de lo que sé soy yo mismo. Terminé la carrera hace años y sigo estudiando cada día porque eso no daba ni para empezar. Me puedes llamar ignorante sin problemas porque no estarías muy lejos de la realidad.

#4267 Te has ganado doble manita

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RSN

#4269 Se dice que los estudiantes de ciencia no somos creyentes, si no "dudantes".

La figura de la medicina deportiva está muy infravalorada por el momento. Hay un par que están empezando a ser mediáticos y van de la mano de gente con resultados (que no nos engañemos, yo puedo decir que sé mucho pero la gente quiere ver hechos).

Sobre el tema de tener que haber practicado un deporte de forma seria para poder saber de él... Bueno.

Quien quiera leerse la biografía de Boris Sheiko, por ahí está, y sus logros como entrenador también.

eLZix

nadie habla de los games? hay un hilo específico??. Venía hypeado a leer los 90 mensajes atrasados.

Saludos

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MartiONE

#4271 Sorry yo me dormí en el evento 4

thelegend

Alguien piensa probar la maraton de row? xD

Xoid

En su dia tube que hacer 20 min de row para un qualifier de un campeonato, y acabe hasta los cojones, no me quiero imaginar 3 horas. :skull:

Nmiekax

Hoy a las 16:00 es el Battleground. Va a estar la cosa seria.
Voto por Fiko, Ohlsen y Fraser. Y no tengo ni puta idea, pero bueno.
xD

xouba

!00% ibéricos y naturales

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Shiiruco

#4276 La anabel entrena conmigo, una crack jaja

X

#4276 Cuando es eso y donde se podría ver?

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eLZix

La heat 4 ha sido espectacular. Se han visto las ganas de ganar, han tirado los obstáculos a muerte..

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ChaRliFuM

#4279 Fraser y Vellner se han tirado de un obstáculo y casi se matan... Podrían haber dicho adiós a los games muy fácilmente con la caída que han tenido...

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eLZix

#4280 fraser ha tenido suerte quedándose enganchado. Vellner creo q ha provocado un terremoto.. yo pensaba q no se levantaba de ahí

xouba

#4278 Lo que ??? Los games???

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X

#4282 Si, aunque ya he visto en su canal que van por el dia 2. Algún sitio para verlos?

xouba

Puedes ver todos los eventos en diferido

https://games.crossfit.com/

NocAB

De lo que habéis comentado estas últimas páginas solo quería decir lo que ha pasado en mi box.

A principios de año uno de los socios fundadores lo dejó porque no estaba de acuerdo con cómo se estaban llevando las cosas.

Él quería ofrecer contenidos de calidad pero muy enfocados a comunidad. Entiendo que ofrecer a todos más o menos lo mismo.

Sin embargo el head coach y los demás eran más partidarios de ofrecer soluciones más personalizadas aunque eso pudiera "debilitar la comunidad".

Esta segunda es la visión es la que se impuso. Desde entonces hay mucha gente que no entrena "según la pizzara". Unos tienen sus adaptaciones, variaciones y extras sobre los entrenamientos generales que les mandan a través de una app y otros lo tenemos totalmente adaptado. Obviamente se paga más pero yo estoy contento con este sistema porque creo que es lo que necesitaba para progresar.

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Ev3rSmAn

Creéis que puede haber alguna sorpresa de lo que queda? O está todo el pescado vendido?

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frostttt

#4286 El pescado está vendido desde ayer jaja.

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HoRuS

Ostia Elia Navarro va la 6ª.

Donde se pueden ver los eventos de las tias de 35 a 40? xD

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Ev3rSmAn

#4288 en la página de facebook están

allday

#4285 Eso pasa en todos los box de manera casi natural.

Los más avanzadas se van haciendo grupo y cerrando y el resto va al box a echar el día.

Sí es cierto que en muchos box que he estado los entrenadores se encargaban de unir a la gente y mantener al box unido a pesar de los niveles. En otros directamente hicieron el equipo de competidores y se separaron del resto.

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