Que pasa familia!! ¿Estais viendo la nueva edición de Broke Wells superviviente? Digo.. los CrossFit Games 2020 
En fin , son como la Fórmula 1 .. interesantes del segundo hacia abajo..
Que manera de ganar Fraser... A Tía se le han visto algunas flaquezas.. pero lo de Matt es de otro mundo.
#6391 a esta tía en los wods de barra le deberían quitar 0,5 libras por la cantidad de maquillaje que lleva
Lo que más me sorprenden es la capicidad de recuperacion de estos tios, despues de 4-5 wods, incluida la matada de las 3 millas con ese desnivel y luego max rm en sq y dl jajaja, madre mia que brutalidad.
#6391 La verdad que me sabe mal pobreta, quiero que quede tercera pero veremos.
El medeiros ese no me gusta nada el pelo que tiene jaja, vaya tela xD
Nos han puesto uno de los wod de los CrossFit games. Es el primero que no termino por tiempo desde que empecé en esto y me siento una debilucha de mierda. Siempre los he terminado, más hecha polvo o menos o más o menos sobrada pero nunca me han quedado rondas.
El wod: (decidme, por favor que es duro para consolarme un poco):
A. For time
-1,000-M Row
Partner A Go!
Partner B acummulate max time squat hold position
B. Nasty Nancy (<25')
5 rounds (60 kg/40 kg)
500-m run
15 overhead squats
15 bar-facing burpees
A mi estos games me han sabido descafeinados, por ejemplo, las rutas por el terreno han sido larguísimas que a nivel espectador es un aburrimiento al ser tan pocos atletas.
Pues nada chicos en Catalunya nos cerraron en principio 15 días los box, todos sabemos que sera mínimo 1 mes . Suerte a todos y no perdáis mucho la forma! 
Y para cuando llegue ese momento para el resto de España que material mínimo recomendáis para hacer los wod en casa? Solo tengo una bici estática de las de toda la vida y la comba xD por ir haciendo algo de acopio
Yo e pillado del box una ketell de 24 kilos y 2 mancuernas de 20 con esto en el patio me da para entrenar en condiciones y intentar no perder por lo menos la forma!
¿Tenéis pensado pillar alguna program para hacer algo por casa? Yo he podido coger barra con 100kg, y estoy pensando en mirar alguna program de haltero para hacer a diario, junto con algún DT puntual.. conocéis alguna que merezca la pena? sino cogeré 77feet y a tirar por lo seguro.
En mi box se están planteando darse de alta como club de halterofilia y que todos nos federemos para poder ir a entrenar
¿Alguien puede aportar algo de info?
#6416 Un club no puede tener ánimo de lucro, supuestamente.
¿Federar todos los socios? A mí me parece una idea absurda.
#6416 No le veo el sentido federar a todo el mundo en haltero si los 3 cuartos de los federados no van a competir. Nosotros tenemos el box de crossfit y al mismo tiempo también es club de haltero pero solo estamos federados los que competimos.
