#27 pues perdón tío xD, creía que si. Gracias.
Si quieres suplementación sana, barata y que tenga evidencia suficiente de su uso lo tienes fácil, buena hidratación y un vaso de café solo antes de la prueba.
De verdad sirve para algo mirarse tanto lo que comes antes de una prueba?
Entiendo que si te jarras a comer pues vaya a ir de culo pero comiendo algo normal no debería haber problemas
es pa un amigo que yo me hago 10km a 5min/km pero tengo que preguntar en un foro que comer antes de una prueba fisica xddd
varuk el casperin feminista
#34 Yo no entiendo de esas cosas tío. Yo salgo a correr y voy haciendo más cada vez. No entiendo del tema. Quizá esa frase ahí metida ha sonado un poco fantasma xD, yo también lo hubiera pensado, a lo mejor con decir "no es para mi", bastaría, no te lo niego xD.
Por cierto, la chica ha pasado la prueba:
1 km en 4:50
7 flexiones (el mínimo eran 6)
Y también pasó el mínimo de salto de altura.
La verdad es que creo que el Km por debajo de 5 minutos solo lo había conseguido 1 vez de todas las veces que lo intentaba. Supongo que la adrenalina del momento ha ayudado.
#27 el ventolín se considera dopaje por lo que sé y si va a entrar en algo de las FCS le harán pruebas medicas y se lo detectarán...
