Miraré qué son las pike ésas, gracias tío.
Con los hombros se gana algo de pegada y son importantes para una guardia fuerte y alta todo lo posible.
Y el pectoral superior no me sirve para mucho pero esa parte sí la quiero entrenar por cabezonería. Algo de estética incluso, pero estética personal. Ya digo que siempre me ha rayado lo poco o nada que se me desarrollaba, aunque supongo que éso ya es cosa de mi genética.
Además que entrenando esa zona me entrenará otras partes por lo tanto..
#30 Vale ya visto las pike ésas, se parecen a algunos ejercicios de yoga y pilates. Tienen buena pinta.
De pequeño hacía algo similar pero haciendo el pino. No hacía muchas reps porque la sangre a la cabeza daba hasta cosica. Ahora no me apetece tener esa sensación, probaré con los piés en el suelo.
