#59 si es para avena en polvo con uno de estos de vale: 
#57 de como lo dice, no sé, me ha hecho bastante gracia jaja; aun así, si quieres saber mi opinión con respecto al batido, evitaría meter procesados como los cereales de kellogs y con 100g de avena se cubren los hcs necesarios en el desayuno más que de sobra, y si mete leche entera que menos que meter proteína de suero ya que esta sintetiza el doble la proteina, si no tiene proteina, metería semi.
