#59 Coge un sujeto que necesite 4.000 para doblar y no 5.000. Yo me he llegado a meter sobre 3.400 sin añadir guarradas -máximo una cervecita porque no podía comer más xd- Yo creo que se puede hacer sin demasiados problemas.
He hecho una simulación, y con un desayuno con leche entera, cereales -no hace falta que sean de chcolate, corn flakes mismos, con azúcar- y un par de tostadas grandecitas de pan con tomate y aceite, con queso curado o jamón ibérico y un vaso largo de zumo de naranja ya tienes easy 1.300 kcal, un 33%. Mismas kcal para comida y cena, se puede hacer con arroz y ternera fácilmente y profit.
¿Que esto cada día puede ser un engorro? Claro, igual que lo es con el McDonald's, de eso va el experimento.
