Hola Chicos,
Os explico un poco, llevo trabajando en gyms, 7 años, pero nunca he sido mucho de entrenar hierro. Actualmente soy mas de bicicleta de montaña y siempre he acompañado mi rutina con pesas.
El problema es que mido 1.72, y normalmente peso unos 66-68 kg, pero el año pasado despues del entreno de bici me quede en 61. ( intermon oxfam mode ).
He estado pensando en suplementarme un poco con proteina, realmente no quiero ganar volumen ni ponerme como una bestia ni nada por el estilo ( lo aborrezco bastante ), pero, si quiero no quedarme escualido a la que empiece a entrenar fuerte.
He estado mirando proteinas, y la verdad por desconocimiento etc.. no se que elegir. ( y miedo me dan los sabores porque soy un asqueroro comiendo cosas asi ).
Al final, por precio, contactos tengo estas tres opciones.
Isolada, y realmente mirando el aminograma es muy elevado, no se hasta que punto normal.
http://www.biotechusa.com/productos/prote%C3%ADnas-premium%20/ISO-whey-zero/
Lo mismo pero sin ser Isolada:
http://www.biotechusa.com/productos/prote%C3%ADnas/nitro-pure-whey-gold/
y finalmente esta no se porque pero, primero el sabor algo me dice que me gustarà... pero tengo 0 referencias.
Podeis echarme un poco de luz?
