Ibuprofeno y descanso
#5850 xDDDDDDDDDDD
a mi me pasa eso (si es como lo describes) cuando hago curl barra pero eso supongo que sera de forzar a la muñeca de estar en esa posición porque de antebrazo voy bien
Pues yo pensaba volver en enero, pero es porque tengo tiempo y no tengo molestias de nada (veremos lo que dura esto último...)
Pfff pues yo ahora que voy a empezar los examenes en febrero, y entre que estoy en navidades fuera de Madrid (a ver si me cuelo en algun gym) no se yo que tal voy a entrenar este mes y pico 
#5856 te vas a pasar... gordi!
En el mio seguimos los 4 gatos por la mañana, pero como dice un monitor, en enero vienen la gente de los complejos xddd, yo espero no pasarme mucho estas navidades 
Pues yo empecé vacaciones ayer y por fin tendré tiempo para ir a ultima hora que solo hay un par de personas y se entrena de puta madre..
alguien tiene subido a mega o algun sitio un disco decente de musica para gym? esq le kiero regalar a la monitora algo de musica xq lo q ponen x las mañnas apesta a ojete siempre la misma musica y :S:S poco motivadora.
No soy tan enfermo de tener 1 foto , pero es la típica de fitness toda fibrada y encima hace atletismo .
se parece mas a esta
¿Qué opináis de hacer encogimientos de trapecio en la multipower? en plan cogiendo la barra por detrás del culo.
La verdad es que consigo más congestión haciéndolo así que con mancuernas. Con barra normal la verdad es que no he probado.
En mi anterior gym muchos entrenaban trapecio de esa manera, les gustaba tambien bastante ese ejercicio
Encontrad una novia pija, os pasais los fines de semana de compras con ellas aguantando bolsas.
Sacareis trapecios como rocas
Para eso habria que encontrar novia antes, pero con eso de no poder follar PreWO los horarios son totalmente incompatibles, pese a la ventaja de entrenamiento extra de trapecios.
#5864 xDDDDDDDDD (Lo siento por el comentario sin interés, pero sigo el hilo y al leer algunas respuestas me parto).
Los dias que no puedo hacer cardio por las noches a la mia le toca ponerse las botas.
Me pongo el pulsometro y empezamos
Pues yo ligaba más con la cara delgada y mis 65kg que ahora.
Estoy por debajo de mi media de los últimos 2 años xD espero que sirva de algo jajaja
A la mia le toca ponerse la cam, en pornoultrahotcams.com
#5869 yo ligaba mas cuando tenia brazos incluso mas de alambre que ahora, pero tambien pasaba de ir a clase y solo me dedicaba a salir de fiesta y a perrear asi que xDDD
#5870 Realmente estudiar una ingeniería en una universidad técnica es lo peor para la vida sexual de uno xD. 5 tías por 30 tíos, 2 gordas, 2 feas y la única decente tiene 50 buitres encima.
Sobre lo de los trapecios, yo hago encogimientos con los discos xD. Son de este estilo:
Agarro un par de 20kg y ya está.
Estudiar una ingenieria y mas si es informatica definitivamente es destruir tu vida sexual.
Y mas si encima te la quieres sacar "rapido" (segun en que universidades, claro esta).
Y si encima te comprometes a adelantar el curro familiar por Internet, ni te cuento xD.
Pero yo solo entreno para en un futuro mostrar el biceps al teclear en el ordenador, eso esta clarisimo
#5871 lol, pense q estabas trolleando y la foto era un volante xDDD
#5872 hombre lo logico es trasladarla a fuera de la uni :c
#5874 nunca se me dio lo de vivir en la uni, aparte aqui todo queda cerca :c
Lo triste es que en la facultad igual habia 4 o 5 cachondas el resto no eran ni averages, asi se revolucionaba la gente cuando venia gente de fuera a estudiar en nuestra biblioteca :c
lo logico y normal si no quieres fundar un nuevo Mordor
siempre y cuando salgas de fiesta (si tienes dinero para ello, aunque no consumas alcohol) o salgas de casa y no vivas en la universidad
#5851 tomar ibuprofeno no cura, asiq lo veo una tonteria solamente para hacer creerte que no te duele y forzar aún más la muñeca.
y como sólo te dolerá cuando haces algunos tipos de ejercicio.. pues yo lo que haría sería quitarlos durante unas semanas (o rebajar peso en esos)
#5876 creo que no captaste la ironia del ibuprofeno xDD (era porque en paginas anteriores se discutio que los medicos siempre lo mandaban)
yo siempre he dicho que si la prevencion no funciona (a mi las rodillas me han dicho "hey loco, estoy aqui" y pare de darle tanta caña), la historia es descansar
Yo para los trapecios cojo uno de estos y hago press cubano.
Hoy en día puedo llevar 14 niños pequeños en mis espaldas.
Creo que no , pero ya que estamos aprovecho para decir que la banda sonora de Tron Legacy es la releche para escuchar mientras haces deporte , especialemente Derezzed ,
http://www.djsteveboy.com/audio/podrunner.xml
Este canal tiene un montón de remixes de "tecno-tralla" que son muy buenos para correr.
Si te va el estilo , puedes bajarte las bandas sonoras de los últimos Need For Speed suelen tener mucho rap , rock y nu-metal , de manera que siempre tienen energía.
Así canciones sueltas se me ocurren
