FOTOS!! de hDs92(solo fotos, no mucho texto.Fotos,muchas fotos,no diario)

hDs92

Definitivamente #149 lo ha definido muy bien..

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Curius

#451 pues yo ahí te veo más estético que nunca...

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hDs92

Se ve muy " bruto" para mi gusto en cuanto a formas.
Las formas me molan, pero quedara mejor mas fino, aunque igual de lleno. No se si me explico.
Osea , para el día a día estar asi yo encantado,pero en todo momento tengo en mente las metas de este año y el aspecto deseado para la tarima.

daxete

Muy top la vena del trapecio

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hDs92

#454 Joder ya hay que fijarse, no lo habia visto ni yo xD

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daxete

#455 El año que viene darás el salto a classic?

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hDs92

#456 Salvo cambio drástico de circunstancias en mi vida, por ahora pasar a Classic no esta para nada en mis planes.

#458 no tiene que ver con eso. Sin hacer spoiler quien ya haya visto Furious 7 entenderá a que me refiero si digo que es algo parecido al final . xD

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daxete

#457 Confía en tu sponsor xD

hDs92

93,3kgs , record de peso superado, a un % de bf que apenas se mueve.

14 4 respuestas
MEJILLONNN

#459 En ésta sí que veo los traps muchísimo más compensados. Mis dies.

4 1 respuesta
hDs92

#460 les estoy metiendo algo de caña desde hace tan solo unas semanas y estan respondiendo muy bien.
A ver si tengo la misma suerte con el nuevo protocolo para Gemelos.

Site

#459 Aquí ya veo un cambio bastante guapo la verdad, los hombros sobretodo...

Yo sigo a lo mio, ningunos sides destacables xD?

Notas que ahora si le das mas caña a algo (ejemplo, brazo, o trapecio) ves un resultado mas inmediato?

Saludos

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HeXaN

#462 Pínchate ya, coño. Los sides varían de una persona a otra como la noche del día.

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Site

#463 Yo no me pincho, vale? Soy natural de Valencia :psyduck:

ruk0style

#459 Vaya dorsal macho, cuando vas a volar?

Brutal xD

B

Esto ya es otra cosa.

estas entrenando con más peso aprovechando la fuerza de los roids?

Por cierto si fuese tu haria un volumen beeeestia hasta los 100 o 110 kg, hasta que apenas se viesen los abs

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hDs92

#466 hay que recordar que voy a physique, categoria en la que se castiga al exceso de volumen.

En cuanto a entreno los pesos usados suben un poco en todos los ejercicios mientras el volumen general de trabajo es bastante superior a lo normal.

2 respuestas
Naird

#467 ¿Has entrenado de alguna forma específica los trapecios? ¿Que sensaciones vas teniendo con el protocolo de gemelos?

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hDs92

#468 Trapecios nada raro. Encogimientos de toda la vida.
Gemelos en un principio debo admitir que eso de hacer tropecientas reps sin peso no me convencíá , pero las agujetas que estoy consiguiendo son bien bonitas.

El tema es que si lo comparamos con el resto del cuerpo canta, pero aislándolos tampoco los tengo tan mal

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BaRKill0rZ

#469 dat zapas!

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hDs92

#470 Como díria Eisen, "no te da verguenza vestir asi con 30 tacos" xD

#472 meh, es un modelo "barato" dentro de lo que cabe.

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BaRKill0rZ

#471 a mi me molan, pero no me las pondria para entrenar ni de coña xd

Catalanet

que dise hds!! cuanto tiempo y como ha cambiado todo esto...

Hasta veo que te has planteado (o estas ya metido) en tema de caramelitos.

Te veo bien!

Un saludo

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hDs92

#473 uffffffffffffffffff........

Pero tio? xD
Pense que te habían abducido o algo . Vuelve, los veteranos se echan de menos aqui, esto se ha llenado de niños-rata :(

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ZalY

ya se nota que te ha pegado, has mejorado muchísimo y eso al nivel que estabas es un record.

Muy buen progreso. Deseando ver como acabas

I

#459 que putada de pecho..... sera tu talon de aquiles.

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hDs92

#476 por que lo.dices?

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HeXaN

#476 ¿Qué problema le ves al pecho del inicio de página?

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hDs92

#478 Es que creo que veo porque lo dice, pero a veces parece que la gente solo ve las 2 dimensiones que ofrecen la perspectiva de una simple foto sin ver mas allá con cosas como algo tan sencillo como la posición del cuerpo.
EDIT: Un mejor ejemplo del pecho a un % de BF mas bajo

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zaskkk

Pues yo ahora se lo veo de puta madre, pero si que es verdad que nunca me ha gustado demasiado no se por que.

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