FOTOS!! de hDs92(solo fotos, no mucho texto.Fotos,muchas fotos,no diario)

raijinz

Joder vaya huevos de sacar foto de algo que no te puedes comer en ese momento..

hDs92

a menos de 2 semanas podria estar rodeado de pizzas que no las tocaria.

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hDs92

good morning post cardio sin contraer ni postureo forzado

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revol360

no se el nivel que habrá en el ACE, pero te veo en un top5

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hDs92

#2044 ojala, pero hay nivel

B

¿Esto fue de tu categoría el año pasado?

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hDs92

#2046 nose que talla es esa.

Pd la porra manda

uVe9

Si se mide contra esos yo diría que podio asegurado. Vaya brazacos.

RSN

No son esos contra los que compite, no flipeis. xd

Hds, qué tipo de ejercicios de brazo haces? No sé si son las posturas pero desde que has descargado hay algo que no me acaba de llamar. El bíceps bien, las cabezas del triceps son lo que no me convence, sobretodo la cabeza larga.

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hDs92

#2049 Ejercicios no han cambiado. Me muevo con basicos. Curls barra y mancuernas, press frances, fondos , jalones ....
Yo los brazos los veo bien la verdad

11 días vamoooooossss...Fotolog hDs92 , mas fotolog que nunca!

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RSN

#2050 Nada de Scott a una mano, concentrados o extensiones a una mano por detrás de la cabeza no?

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hDs92

#2051 Ultimamente no . Pero de todas formas lo hago de forma bastante rotatoria

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RSN

#2052 A ver si te sacas una foto en el jardín o por ahí con luz natural con una cámara normal y se puede valorar bien lo que hay xD. Es que a veces en unas fotos parece una cosa y luego en otras pues otra totalmente diferente.

Como sea, suerte en la competición.

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jose-fragord

#2043 la mejor foto en páginas, mola verte más relajado que en tensión.

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Bodibilda

a fuego... ya no te queda nada mas que apretar los dientes amigo.

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hDs92

working out y eso..

PD: Tras unas dudas respecto a mi inscripción como atleta (hoy es el ultimo dia del plazo, no vaya a ser que me marque un Kai Greene) , llamo a la federación que me confirma que todo OK, estoy en las listas definitivas. :qq:

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darkblade60

#2056 Comprate un jodido mvl

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hDs92

dejad de comentar mierdas, primer aviso.

B

Yo ya lo dije y no me hicieron caso

hDs92

Wraps de espinacas y claras .

Relleno de pollo con verduras y mayonesa walden farms.

Ricas no , lo siguiente.

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1 comentario moderado
Polizon

#2060 ¿Qué mayonesa de Walden es? Probé hace no mucho la Ranch Mayo y daba bastante asquete

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hDs92

#2062 sweet and tangy

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Curius

¿Has probado las hamburguesas de pollo y espinacas? Riquísimo (obviamente para ti sin pan).

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Payomeke

#2060 #2064 Joder, me apunto eso y las hamburguesas.

Estoy un poco hasta el rabo de pechuga de pollo a la plancha con pimienta negra y tortillas de bonito y claras. Y eso que llevo poco.

hDs92

legs

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B

Coño los wraps esos me los hice yo el otro día, pero con rúcula que las espianacas a mí no me gustan demasiado.

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raijinz

yo la ultima salsa walden farm de ranch que probe tuve que tirarla, que puto asco

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hDs92

#2067 de esta forma te aseguro que el sabor a espinacas ni lo notas

#2068 yo las waldens tiro de ellas solo en periodo de prepa.

ya estoy con las poses a tope diariamente

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B

#2069 Pues lo probaré también, ¿las herviste antes de triturar?

#2071 Gracias

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