¿Hacéis sentadilla y peso muerto?

Lectorus

#150 relee.

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B

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Benzebenze

#151

Pero es que de lo que se habla no es sobre si se puede ir al Mr Olympia haciendo peso muerto con menos de 100Kg,

Tú dirás.

Lectorus

#151 pues claramente digo que no pongo en cuestión lo que tu comentas.

arrozypollo

#149 Solo por esto demuestras tu ignorancia, y mira que yo no soy talifuerza precisamente.

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marcpadrosa

#123 Si no hay patologías previas puedes aprender sin problema. Ahora con Youtube y las redes sociales puedes aprender mucho. Filtra bien toda la información y empieza progresando poco a poco. Sin hacer el bestia que luego es cuando salen las lesiones. Si quieres progresar con variantes y demás, luego también te. recomiendo un profesional.

Si por otro lado, hay patalogías, luego si recomiendo con entrenador.

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SaulGuzman

#156 Muchas gracias. Un saludo.