El pasado domingo me volví a lesionar el hombro izquierdo ... Así que de nuevo he tenido que ser un brazo-alambro lee libros-estudios por fuerza.
Me estaba comiendo la cabeza sobre las causas de este problema y me tope con la higiene postural, luego caí que cuando era pequeño tuve un accidente en el cual me deje el hombro y ojo izquierdo ...
Me he topado con este vídeo. Supongo que la mayoría de nosotros nos pasamos sentados por lo menos 8 horas en la que trabajamos.
Aparte de esto y levantarse cada hora alguna otra cosa mas?
