HIIT con saco de boxeo ??

Yimiyao #1 Sep '13

Creéis que se puede hacer HIIT con un saco de boxeo, vamos poder se puede, pero es realmente útil ?? Quemare grasa haciéndolo como si lo hiciera corriendo??

Siempre que leo cosas sobre el HIIT es corriendo, en bicicleta o nadando pero quería una alternativa para hacer algún día en casa y como tengo un saco de boxeo habia pensado en hacerlo con el, 1 minuto de saco y 30 segundos de descanso. ¿Que os parece?

-Shaydund- #2 Sep '13

Pues claro.

OnlyHyBrid #3 Sep '13

Mientras aumentes tus ppm es indiferente el método que uses.

holeshow #4 Sep '13

Yo lo he hecho un par de veces con saco y la verdad es que cuesta más subir las pulsaciones y luego limita a la hora de realizar ciertos ejercicios, o al menos en mi caso me cansa demasiado zonas importantes. Pero aún con todo funciona. Ah, y en mi gimnasio hay mujeres que lo hacen saltando a la comba y parece que va bien. Quizás.

Responder

Responder Compartir

HIIT con saco de boxeo ??

Usuarios habituales

Tags