#450 era mi idea en un principio, pero ahora mismo no le da tiempo de o bien prepararse algo decente, o bien de 'echar tanto tiempo' desayunando, al menos, de momento. Por eso lo de buscar algo mas rapido y que sacie.
En un principio habiamos pensado en eso, un poco de pa medio decente, jamon serrano/lomo y una pieza de fruta
#449 No compraría ningún pan en Mercadona y si no tuviera ninguna opción más que Mercadona eliminaría los de molde y compraría el multicereal que tienen en barra grande.
Luego ya a tu parienta depende de sus gustos personales y lo que más le apetezca pero algunas opciones que te podría dar sería
Algún yogurt con frutos secos, nueces abarcados etc a gusto del consumidor
Alguna fruta
Algún bocata de atún en AOVE, algo de lomo embuchado, jamón serrano en Mercadona tienes uno que solo lleva sal(si puede evitar estos procesados mejor), algo de aguacate y queso fresco
O que combine bocata con fruta o yogurt, depende del hambre que tenga
#451 estoy con el móvil y no había leído, si no tienes ninguna panadería que puedas comprar un buen pan con su grano entero el que te digo de Mercadona podría valer. Si quieres jamón serrano el Mercadona tiene este que te digo que es de granada que está bastante bien
#456 Si tiene que comer todos los días ese pan creo que lo acabará aborreciendo, la mayoría de estos panes Wasa o Things lo que suelen hacer para bajar las kcal de un pan normal es simplemente hacerlos más finos y de menor peso así es como recortan las kcal. además de que el pan que te digo que aunque no sea el más ideal lleva muy pocos ingredientes y creo que recordad que las harinas que llevaba estaban muy bien para ser de Mercadona
#457 Bueno, como es descanso pensé en algo cómodo de llevar junto a algo y los ingredientes son bastante simples y buenos, por eso decía, ya el tema cansancio será probar. Yo en el descanso del curro es lo que llevo xD
#453 Lo del atún en aceite de oliva virgen extra es para gastarse a 5 € por lata no? Porque vaya, ni el atún de gourmet suele venir en AOVE (muy pocas latas he visto yo con AOVE, y no bajan de los 5-6 euros), si acaso en AO o en AOV como mucho mucho, pero el extra se lo dejan en casa, y la mayoría de conservas vienen en AO y punto y obviamente no es lo mismo que el AOVE.
#460 Claro, así sí, no había caído en ello, también porque no considero que eso sea atún en aceite, es aliñarlo. Pensaba que decía comprarlo tal cual.
#459 Me refería a un bocata que lleve AOVE, yo por lo menos con los temas del aceite soy muy repipi y me gusta ponerle mi aceite.
Pero también te digo que el atún en AOV y el AOVE tiene el mismo precio, y puestos a comprar siempre elijo el VE
mira precios
perdón por los doblepost me acabo de dar cuenta que ahora si se puede editar con el móvil
#463 Va, gracias, pues bueno saberlo, porque yo en pocos sitios lo he visto bien de precio.
#464 yo siempre los veo al mismo precio, supongo que la gente demanda poco el AOVE y por eso su precio, pero vamos ECI Carrefour etc siempre está igual de precio, lo único que al ser mayor el grado de acidez a la gente le resulta más suave y agradable el otro, pero vamos yo no dudo cuando tengo que hacerlo en alguna ensalada etc el natural lo compro per lo uso más bien poco depende del día y como lleve uno las grasas
Me compre mantequilla president. De ingredientes solo tiene mantequilla, he pillado está porque la tulipán de toda la vida tiene mierdas varias
Es recomendable?
#466 Para que quieres la mantequilla? No es un alimento ideal que digamos, es pura grasa de la leche de vaca
#468 Ninguno claro que está. Pero en un hilo donde se habla sobre los buenos alimentos mencionar una mantequilla para mí no tiene mucho sentido, prefiero cambiarla o sustituirla por un aguacate o guacamole
(depende de para que la utilice) pero si la quiere utilizar por ejemplo para unas tostadas prefiero este.
Este hilo debería llamarse mejores alimentos de supermercado, así no crea confusión.. Ya que esto no va de poner fruta o unas legumbres, si no de poner los mejores alimentos con etiqueta
Espero y deseo que este hilo siga adelante y que #1 siga apostando por los alimentos bajos o sin azúcar. Mi malabsorción de la fructosa y sensibilidad al gluten lo agaradecerán.
Que os parecen estos yogures?
Información nutricional por 100 g
Valor energético 39 kcal / 165 kJ
Grasas: 0,2 g
└ de las cuales, saturadas 0,1 g
Hidratos de carbono: 5,1 g
└ de los cuales,
- azúcares 4,6 g
Proteínas 4,1 g
Sal * 0,2 g
Calcio 96 mg (15% VRN** por envase)
