#1647 "pide ayuda a un adulto".
Damn it!
#1651 Ya macho xdd, yo un día quería hacerlas pero no pude por eso mismo, tuve que esperar a que llegara mi mamá 
Una pregunta ya que no consideráis la fructuosa azúcar, con la galactosa la consideráis igual que la sacarosa o hay alguna diferencia interesante respecto a la sacarosa.
Estoy tomando leche de soja no tránsgénica de Central Lechera la Asturiana y las macros son 0 ázucares de cualquier tipo.
#1653Pentiumsuck:con la galactosa la consideráis igual que la galactosa
La galactosa es igual a la galactosa, sí.
#1657 Aún así la macro lo cuenta como 0 hidratos, es está, y aparte de sin ázucares trae 0 hidratos de carbono , es un timo?
Nutrientes
Valor Energético
128 kJ
Valor Energético
31 Kcal
Grasas
1.8 g
Saturadas
0.3 g
Hidratos de carbono
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0.6 g
Proteínas
3.3 g
Sal
0.07 g
Vitamina D
0.75 µg
Riboflavina
0.21 mg
Vitamina B12
0.38 µg
Calcio
120 mg
#1642 Pues a mi me vicia comer cereales para desayunar y no paso nada de hambre, ahora me meto un buen plato de cereales con leche
#1661 cuáles desayunabas? Yo tomo los copos integrales del Mercadona sin azúcares añadidos y le añado harina de avena de sabor y pal gym, menudo vicio, comería a todas horas
a) Yogur griego con azúcar de caña (Hacendado) + Muesli Brüggen
b) Pan de molde multicereal + Jamón Serrano
c) Tortitas de avena.
#1667Yeah-:a) Yogur griego con azúcar de caña (Hacendado) + Muesli Brüggen
Esta combinación tiene que tener azúcar a patadas xD
#1668 Soy consciente. Pero prácticamente es lo único azucarado que tomo a lo largo del día, así que fine with xD
Yo, también soy de los que beben lejía en el desayuno, porque, es la única lejía que tomo durante el día.
Pero vamos a ver xD Soy el primero que tiene su guerra personal contra el azúcar y sabe las consecuencias de su abuso. Pero me parece totalmente enfermizo el pensar que un poco de azúcar te va a joder el cuerpo a nivel multisistémico.
Y bueno, ya comparaciones como la de #1672 ... equisdé
Algunos deberíais replantearos e informaros sobre cual es el problema que hay con el azúcar, en vez de pensar que es el demonio sólo porque os lo han dicho.
#1676 Oye, que la lejía no es tan mala.
Es más, hay más estudios sobre lo negativo que afecta el consumo de azúcar en personas que la lejía
#1677 Estudios basados normalmente en una población sobrexpuesta al azúcar en todos los ámbitos de su vida.
#1678 A ver ya fueras de tonterías Yeah-
Lo digo por que el tema del azúcar no consiste en si la OMS recomienda 25gr de azúcares libres la gente se deba de quedar en 24gr 15gr 5gr.
El tema consiste en que te quedes a 0gr de azúcares libres ya que es algo totalmente innecesario para ti y estoy seguro de que seras capaz si pruebas un poco el mercado de yogures y cereales en encontrar uno que te guste más menos o igual y sin la palabreja de azúcar de caña morena del congo.
http://pastoret.com/ Es un ejemplo de marca que posee distintas formas de yogures con sin azúcar, por cierto los dos griegos sin azúcar que tienen están riquísimos uno es 0%mg y el otro full equip
http://pastoret.com/product/yoghourt-artesanal-al-estilo-griego-sin-azucares-1kg/
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