Si abres páginas, abres con FEELS
#1665 15g por gramo de hueso, ergo un huesomorfo ha de tomar mas proteina que un obeso dadas sus necesidades, ya que de lo contrario el hueso se convierte en grasa
en cuanto a las fuentes pues yo seguiria la tipica distribucion weider:
el lunes pechuga de pavo
los martes cadera, falda o cualquier corte de espalda de ternera
miercoles jamon iberico, unicamente de la parte posterior
jueves muslos de pollo
los viernes alas de pollo o manos de cerdo (imprescindible que sea de las patas delanteras)
el sabado callos de cerdo y si eres mujer/gero no esta de mas meter rabo de toro a la cena
los domingos para los que quieran hacer HIIT nada como liebre
recordad que de lo que se come se cria, y si por ejemplo tienes los brazos atrasados pues ya sabes lo que tienes que hacer, y cuanta mayor cantidad mejor y nada de carbohidratos y grasas, que la ultima vez que me fije el musculo no tenia nada de eso
atentamente,
el preparador de spayerini
#1686 Dejadlas en paz, no les gustan y yo me lo creo. No les gustan los tíos así porque básicamente el que les gustasen solo las frustraría al no poder alcanzar nunca eso. Acostumbradas siempre a tener babosos les da miedo enfrentarse a la idea de que un tío tenga el poder de elegir, así que es mejor protegerse no considerándolo atractivo...incluso nosotros tenemos amigos gordos/huesomorfos que les pones una diosa fit a la que no pueden ni soñar con tocar y usan ese mismo mecanismo xD
Un tío como el que has puesto allí, sale de fiesta por donde salgo yo y tiene que llevar detrás un colega con una fregona secando el suelo a su paso, pero lo cierto es que por los sitios que yo salgo no va la mediavidera media. Si te pones a pensar en a que foreras les gustan los tíos así y las cosas empiezan a cuadrar.
Ojalá tias mojandose por mí y tirandome la caña
ojalá un mundo paralelo donde las tías tiren la caña
ojalá 25 novias fit
ojalá
#1694 Claro. Si no digo que no. Como soy un feto, me molan feos y gordos, obv. Espero que nunca me cambie la cara ni el cuerpo, no me vayas a empezar a gustar y tengamos un problema.
Os veo muy gays últimamente. Os empeñáis en imponer los gustos a las mujeres cuando no debería importaros lo más mínimo.
De hecho, a la mayoría de aquí, les conviene que esos tíos con cuerpo y cara 10/10 no les gusten a las mujeres, porque si no la mayoría ibais a pillar menos que el Dioni antes de operarse el ojo.
#1678 Hacen las pancartas con cartones, para irse haciendo la idea de dónde van a dormir en un futuro no muy lejano cuando se den cuenta de que tienen 30 años y ni un puto trabajo.
#1701 JAJAJAJAJAJAJA, la verda, que tienes cierta parte de razon, yo no entiendo como una persona de esa edad puede seguir teniendo esa mentalidad, pero bueno, en la viña del señor..
5 chavales de 16/17 años que hace 1 mes no levantaban las mancuernas de 18KG ahora están con las de 36/40 y con la mitad de brazo que yo.
Medio gimnasio flipando, hasta los monitores.
100% Natty
