#5400 Hay que encontrar una motivacion para salir, a veces te dan etapas, a mi me esta costando salir de la puñetera lesión, pero cuando estoy de bajona me veo esto y salgo a correr como alma que lleva el diablo
#5401 He perdido mi motivación, la estoy recuperando poco a poco. Ya que has intentado darme ánimos con unos culos, aunque bastante flácidos, menos el de la primera, te voy a enseñar lo que son culos bien trabajados de mujeres, unos buenos culos:
Y sí, he perdido mi motivación pero son etapas como tú dices. El lunes estoy ya al 110% otra vez. Gracias 
#5404 Algunos más tratados en quirófano que en el gym y tal pero bueno, yo me las sigo follando a todas jaajajajajja
#5406 Anda ya! Esa se ha puesto más silicona en el culo que Madonna en la cara que yo tengo conocidas que llevan mucho en el gym y tienen un culo en condiciones de hacer sentadillas y demás y no lo tienen tan enorme
hola! por fin tengo datos en el movil y como corredor moderno me gustaria probar una aplicacion del rollo endomondo o runtastic que me mida los km y el tiempo.
espero no crear un ak o colt pero... runtastic o endomondo? alguna otra opcion? comentad!!
Sobre runtastic tienes este hilo http://www.mediavida.com/foro/fitness/runtastic-seguimiento-actividad-fisica-450189
#5404 Pero los que te he puesto yo son de correr, esos son de squats,que ya me molan menos, pero bueno lo importante es encontrar tu motivacion,y seguir a pesar de que un día te levantas bajo y otro en la cresta de la ola,esto es asi.
#5409 Lo imaginé que eran de correr estando en el hilo que estamos, aunque a mí sin duda me gustan más de squash, esos culos repingones me encantan. 
La motivación la he vuelto a encontrar, pero han sido unas dos semanas bastante pésimas. Ahora a darle caña otra vez y echarle cojones, no me he rendido nunca y no voy a ser menos.
¡Buenos días a todos runners!
Alguien tiene un codigo de descuento para wiggle.es? Estoy por comprarme unas 1080 y si sonara la flauta.
Carrerita hoy domingo en Madrid (Carrera del Agua), del 10km con un circuito majo y unos retortijones de estómago que creía que tenía que pararme a cagar. Al final tiempo de 46:16 a falta de confirmar el oficial, he conseguido bajar unos minutos desde el último 10km.
Y señores, llega el buen tiempo y con él se van las mallas y llegan los culots y mallas cortas. Solo digo una cosa: Vaya culos señores, vaya culos!
P.D: Me he hecho una foto con el gran Chema Martínez en la meta, muy majete el tío.
Yo he hecho también una 10km hoy y con alas nuevas, bueno habiendo hecho 3 entrenamientos antes con ellas:
Me encantan, a pesar de que me provocan molestias en la planta del pie derecho al día siguiente de usarlas. Imagino que es debido al cambio de drop de 13mm a 4mm que no estoy acostumbrado aún y seguramente taloneo demasiado.
#5413 Kinvara :qq:
Aprovecho para demostrar la marca: http://timerunners.es/resultados/resultados_34_carreradelagua.pdf - Puesto M / 1364 - 46:16
2 horitas y media le he dado yo de Trail con un amigo esta mañana, desniveles de cabras y con las piernas llenas de raspazos lol. Os dejo fotillos ilustrativas
Pues hoy mi primer entrenamiento de 10k con las zapatillas New Balance que puse en #5402 la verdad que nada que ver con las adidas anteriores, menudo pepino de zapatillas, a ver si sigo bajando de peso para poder optar a otros tipos de zapatillas de correr que con el mio me restringe mucho.
#5415 Que chulada!! Yo tengo unas hermosas colinas al lado de casa, pero todavia no me veo fisicamente a tono como para poder hacer trail, ni tampoco tengo el equipamiento adecuado.
¿Que zapas usas?
Uno que se tiene que tomar un descanso. Creo q tengo una fascitis plantar.. ahora que iba cogiendo el ritmo me pasa esto, en fin xD.
#5417 Cuando lo pruebas no paras . Respecto al equipamiento depende de la ruta, pero no hace falta mas que ganas y una zapa adecuada.
En esa salida llevaba las salomon Crossmax, porque hay casi 4km que no hay sendero ninguno y te toca bajar como puedas, y esta zona es muy de pedruscazos, chinarros y matojos, asi que se agradece la proteccion extra. Si se que no me voy a salir tanto de los caminos prefiero llevar unas New Balance Minimus AK110, o las NB MT10v2, y si no es muy tecnico el terreno ( que aqui por donde me muevo suele ser de mucho desnivel y muy de cabras ) tambien tiro mucho de las Vivobarefoot Neo Trail (en las salidas entresemana que hago cosas mas tranquilitas ), es decir todas minimalistas con 0 y 4 mm de drop, exceptuando las Salomon. La mas cara fue la Crossmax que me costo 55 euros, el resto entre 30 y 50 euros, hay ofertas muy buenas pidiendo a UK.
La ropa, si hace fresco yo suelo ir con compresion + cortavientos ( uso un Nike Storm Fit desmontable, en la foto lo llevo sin mangas, ya que llevaba los manguitos ). Si hace calor prefiero un pantalon cortito y camiseta suelta ligera ( las Nike Miller me parecen comodisimas, o las de NewBalance de running ), las zapas NB Minimus que sin calcetines se va de coña, gorrita y si no vas a pillar agua por el camino y hace calor me llevo una riñonera de salomon muy comoda con agua.
#5419 Pelota de tenis y lata en la planta del pie, estiramientos y/o que te trate un fisio. Como recomendación, prueba a realizar un masaje de descompresión a ver si no va a ser fascitis plantar y es tema de sobrecarga, después de la media de Aranjuez tuve todos los síntomas de una fascitis plantar y a base de estirar acabó por desaparecer.
#5423 No entiendo, es una carrera cuesta abajo?
#5424 cuesta abajo y sin curvas lol
Edit:
1a edició de la Cursa Dir a Barcelona.
Dia: 26 de maig de 2013 - 8:30 hores. Sortida organitzada per calaixos.
10Km. en línia recta i en baixada continua per tota l'Avinguda Diagonal de Barcelona, desde l'Avinguda Marañón (a la Zona Universitària) fins al Fòrum.
Precio 19€ con chip propio y 21€ sin chip sin servicios de vestuario ni duchas
Negocio al canto, y corrieron más de 6000 ... Nos tratan como ganado.
#5418 La carrera se la gano al Burgales Luis Alberto Hernando en el sprint final, entro a 10 segundos de Killian.
La carrera esa la hace mucha gente para "chulear" de mejor marca porque ahí baja todo díos, recto y cuesta abajo.
Aquí hace falta runnersenfurecidos jajajajaja
#5425 Yo alucino en colores, un circuito sacado de las más retorcida de las pesadillas (por lo monótono que se puede hacer), apenas dan servicios y cobran 21 pavazos... Esto se está convirtiendo en un NEGOCIO con mayusculas.
El recorrido era este:
Cortaron TODA Barcelona para hacer la carrerita de marras...
Yo pensaba que era gratuita ¿Pagar por correr en la Diagonal?
Es un negocio asi estan proliferando como setas las carreras y triatlones.
Los triatlones si que son caros, tienes q disponer de dinero porq hay q trasladarse, gasolina, comida, hotel si te quedas la noche antes, multas, etc te puede salir un triatlon por un pico.
#5429 Mucha gente la correría gratis, sin dorsal supongo. No tenían q cobrar ese dinero por correr.
