Ir a correr

¿alguien me puede recomendar unos auriculares que NO se caigan al corer? Todos se salen o se mueven. Tengo un par de ellos con orquilla para la oreja, pero ni con esas se mantienen quietos..

#7862

Ahora salgo a correr con estos, que es lo único que no se me cae. Son unos guarros que me dieron en el banco por hacer un ingreso de 100€, pero mano de santo oiga xD Aunque sean incómodos, al menos me olvido de tener que estar colocándolos cada 16x37.

He ido a acompañar a un amigo a la Ponle Freno y deberían quitarle el sobrenombre "Carrera" y ponerle "Marcha".
Como acto benéfico está genial, juntar a 17000 personas no es fácil. Pero como carrera es un despropósito total.

Y edito comentando más. Todo viene más por culpa de los "participantes" que por parte de la organización.

• Con la salida ya dada, había gente corriendo por el circuito en contrasentido para llegar a la salida
• gente con carrito entre que sé yo, los 3000 primeros en la salida
• marujas andando en grupeta más o menos a mitad de pelotón (sí, toda la carrera andando)
• 5K y 10K totalmente mezclado en la salida

Que sí, que es benéfica, pero tela. Y no me quiero ni imaginar la San Silvestre popular ... Deberían ponerse unas reglas para la gente lenta, que se las lean y piensen, cojones.

¿alguien de por aquí ha sufrido tendinitis por detras de la rodilla alguna vez?

no sé que pasa que no duro 1/2 meses sin que acabe doliéndome la rodilla de nuevo (el tendón, por detrás al hacer esfuerzo), he pensado que podría ser por pisar mal pero esta última vez me ha pasado cayéndome jugando a fútbol, apenas puedo pisar sin que me duela. no soy capaz de guardar reposo más de 3-4 dias, en cuanto me siento más o menos bien necesito salir a correr o exploto, y al final siempre me acaba volviendo a pasar.

estoy bastante asustado porque me encanta hacer deporte y el hecho de imaginarme lesionándome constantemente cada X tiempo me horroriza, no estoy seguro de que sea tendinitis rotuliana pero es lo que me han comentado que puede ser, ya tengo pedida una cita con el médico.

#7866 EN la San SIlvestre Popular hay 3 salidas. La primera esta organizada por cajones y con tiempo acreditado en mayor o menor medida. La segunda es solo para mujeres y la tercera es la de todo el mundo apelotonado que alli te encuentras de todo.

En definitiva, carreras grandes mal negocio para hacer marca, hay que tener los huevos muy pelaos para saber colocarse en la salida y quiatrse toda la morralla en los primeros 500 metros o estas jodido.

#7861 Olvidate de que te cambien o ajusten la marca, una vez la joden en una movida de esas es mas facil oscurecer el sol que revisen la marca.

Si quieres hacer lo de acreditar la marca de la San Silvestre, hazte un entrenpo de 10k con Nike+ y esa marca te valdria para la San Silvestre popular, incluso si lo haces en bici y haces 38'.

XD

#7871 Para la popular creo que si que dejan, que lo he leido en algun sitio.

Para la que no dejan es para la internacional

#7875 es lo que había pensado, pero también tengo que tener en cuenta que me pasa en las dos rodillas por lo que es posible que sea que piso mal, de momento he pedido cita para el podólogo a ver que me comenta sobre mi pisada y mi forma de correr mientras hago reposo.

hoy mismo he ido al médico y me ha dicho lo de siempre, que es normal que los deportistas se lesionen blablabla blebleble y que guarde reposo y si me duele mucho tome paracetamol cada 8 horas, cuando vuelva a ir en uno o dos meses por lo mismo a ver que coño se cuenta, de momento estoy echándome reflex 3/4 veces al día.

si me vuelve a pasar es lo que pediré, muchas gracias.

#7881 que cabrón, como eres vip puedes ir el día/hora que te salga de las balls?? la plebe tenemos que seleccionar día y franja horaria jajaja

#7883 ah vale! jajaja pues cierro la boca... suerte y a por todas!

Gente tengo ya mis zapatillas agujereadas y he estado mirando algunas rollo minimalista sin amortiguación para terrenos variables (porque dicen que acostumbrarse a este tipo de calzado a la larga es bueno, ya que reproduce la zancada como si fueras descalzo), ya que la ruta por la que corro hay mezcla de tierra roca y un poco de asfalto. No he mirado mucho pero he visto esta oferta y me ha parecido interesante:

http://www.amazon.es/MERRELL-Trail-Glove-Zapatilla-Caballero/dp/B0058Z2KAU/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1386153735&sr=1-1

Que os parecen? no me puedo gastar mas de eso ^^

Las pediré hoy lo mas tardar ya que me urgen bastante, asi que toda opinion o ayuda es bienvenida

#7885 El tramo que hago es de 10 km normalmente y el 95% es tierra. Aun asi no te las pillarías? que opinas sobre lo de que acostumbrarse al rollo minimalista es sano? marketing?

#7885 si! por eso he visto estas que estaban de oferta al 50% y me han parecido atractivas. Pero es que no pueddo ahorrar mas porque no tengo tiempo, las necesito pedir hoy men

#7887 los primeros 4km es tierra pasada con pisonadora sin ninguna piedrecita, luego son 2 km de tierra con mas piedras y luego otros 3 de tierra plana y 1 ultimo de asfalto. Todo con pequeñas secciones de desnivel.

Muchas gracias por el interés

#7889 4 por semana, y creo que llevo un tipo de pisada neutro ^^ . Que zapatillas cojerías tu por ese precio entonceS? Me voy al decathlon y les pregunto alli? aunque preferiria inet

El minimalismo es un vendehumos, y los corredores parciales y subjetivos que hablan de ello como si fuese la puta revolución por mí se pueden ir a freir espárragos.

Correr con una técnica eficiente y blablabla se puede conseguir haciendo y trabajando los ejercicios correspondientes SEAN CUALES SEAN las zapatillas o la amortiguación que gastes.