#3119 la mía ha ido 3 añicos lo que pasa que llevamos 6 meses de pereza total, somos unos putos vagos.
#3119 Mi novia iba al gym y hacía dieta antes de conocerme pero tuvo un año de vagancia que no le apetecía. Ahora simplemente ha vuelto y me ha pedido una rutina.
La mía empezó a ir cuando yo lo dejé y se está poniendo del copón. De aqui a nada me veo comprando calcio.
A mí me pone la típica parejita de chico chica y voy y corrijo a la chica para incomodar al chico pero el chico tiene que estar poco fuerte jeje y me dice gracias jeje
Yo iba a ir esta tarde con mi novia y luego me he dado cuenta de que nadie me quiere
jajajaja
A correr solitosssss
Gracias a Zeus, la mia hace alterofilia, crossfit y come muy sano. Si no, a ver quien coño me iba a aguantar con toda la parafernalia del GYM. Cualquier tía random te manda a tomar por culo a la primera de cambio porque te importa más entrenar que ella.
Pero vamos, no hago a mi novia, mi compañera de entrenos, ni jarto de testosterona.
Para una noche que tengo libre me he aburrido un poco mirando videos y ahora me entero de que el de Bilbo Team es campeon absoluto de España y veo que tambien ha ganado no se que campeonato de Europa,,,
Vaya burrada de pesos que levanta. El tio se quita la camiseta y flipas, pero para el peso que tiene, barre a gente mucho mas grande que el.
Que opinais del sistema que comenta?
No veo nada tan descabellado para ser criticado. Son sprints en press banca basicamente. Obvio que asi se gana explosividad y no resistencia. Pero la verdad que nunca he visto a nadie entrenar de esa forma.
A todo esto. Estaba mirando videos porque en la sentadilla, cuando aumento el peso, mi problema no es bajar/subir. Si no que siento cierto desequilibrio y me da miedo irme a la mierda. Hay algun recurso para paliar esto?
#3138 bienvenido a hace 2 años.
Cuando llevas una vida entera haciendo lo mismo serás bueno en eso por lo menos no? xD
#3138 el tío es una bestia, campeón de Europa en la categoría de menos de 83kg si no mal recuerdo, un levantamiento de algo más de 200kg... entrenando y sin parada creo que ha levantado 227,5kg. Brutal, le llevo siguiendo mucho tiempo y me alucina la "simpleza" con la que entrena y los resultados que tiene.
Se ve mucha gente con bancas bestiales, pero es gente que su vida gira alrededor de ese mundillo, o bien van hasta arriba de chasca, o ambas cosas... Para que luego llegue un fontanero que entrena 45 minutos y les adelante por la izquierda.
Espero haberle dejado el culo bien reluciente señor Varela.
En cuanto a su método se progresa despacio pero es muy seguro. En lo personal llevo tiempo usándolo y me gusta entrenar así, parece que te va a explotar el pecho y le vas metiendo kg poco a poco sin darte cuenta.
Un saludo.
#3143 eso pienso yo, si tuviera que apostar por algún natural apostaría sin dudarlo por Bilbo, por el resto no me la juego.... Además lleva federado la tira de años, y expuesto a controles porque según dice no se ha dado de baja nunca, no sé si se podrá comprobar si es cierto, probablemente sí. Tenía cuenta por aquí pero lleva muchísimo inactivo.
#3145 esa es la categoría en la que compite sí, pero mide menos de 1,75. 7 u 8 kg por encima de su altura a un % graso no muy exagerado... Está más apretao que las tuercas de un submarino.
#3146 eso y basar su alimentación en las napolitanas de chocolate.
Edit. Por cierto, de los creadores de "voy a perder 40kg y mejorar mis marcas a base de mejorar mis glúteos" llega... "He perdido 35kg pero conservo mis marcas por la apnea del sueño"...
Bromas a parte, ¿hay alguna posibilidad de que eso pase? La naturalidad de Tarrako huele desde hace mucho, pero me ha surgido la duda, ¿en gente taaan pasada de grasa se podría dar esa circunstancia? La verdad que lo dudo, pero tampoco he seguido casos ni se de nadie.
#3148 en esas circunstancias yo creo que sí, si es cierto que tenía apnea y no podía descansar bien al dejar de tenerla es posible.
Digamos que si no la tuviese con los 140 sus marcas serían mayores.
También que la grasa no tira, el músculo si, y en los básicos de power en ese caso si podría mantener marcas o incluso aumentar alguna, ya en strongman sería otra película.
