IT'S BACK!!

HeXaN

#4978 Dori se echó un novio powerlifter y entrena fuerza. Está como una vaca. @Habichuela puede confirmar que la ha visto en el gimnasio entrenando.

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Aura-

#4981 cuando defina va a quedar top

manurivas

#4971 taberna 2020 pillo aguja

xuse92

yaya y la fotos? porque me fijo y en el ig son de 2018 xD soy un genio

S

La cara no se entrena

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xuse92

entonces el face pull para que sirve?

3 1 respuesta
X

Para darte a conocer con tu lado bueno

eXtreM3

#4986 ten cuidado con poner caras raras cuando haces face pull que se te puede quedar para siempre al contraerse demasiado los hiperextensores del cuello/trapecio. Como cuando te pones vizco y miras al Sol, te quedas vizco pa siempre.

4 1 respuesta
xuse92

#4988 ostia, como sacar la cara por la ventanilla a +100km/h? apuntado

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Troyer

#4989

Así?

PD: Melafo

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KISS0fDEATH

#4990 Yo creo que lo que intenta decir es esto

NSFW
brew

La capucha da más gains que la gorra?

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eXtreM3

#4992 no, ya se habló. Capucha te da +10 de fuerza para los días que busques RM.

jorgecaldero

Os acordáis del tío que puse en #4675 ? El del antifaz y las reps a lo @Xbahamut ? Pues....

NSFW

Aquí el thread en /fit/ donde le han pillado

http://boards.4channel.org/fit/thread/52443023

Y el archive pa cuando caduque

https://desuarchive.org/fit/thread/52443023/

manurivas

Algun sitio donde mirar zapas con taconcito(para sentadilla y salir de noche realzando culo) wapas wapas? Que las inferno empiezan a pedir relevo

Tengo strenghtshop y 9for9 mirados

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Polak

#4995

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manurivas

#4996 bueno pues para banca

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Benzebenze

#4997 Traininn o Deporvillage suelen tener las típicas y bien de precio.

Yo me pillé las de Crossfit estas raras que son un poco para todo.

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manurivas

#4998 gracias zuritah que dios te lo pague con unos hombros de acero

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Benzebenze

#4999 F7 de Facepull, remo al mentón para que me entiendas

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manurivas

#5000 yo estoy barajando la idea de meter remo al menton(con progresion de cargas y todo) el dia pesado de torso, como lo ves, tengo militar 3x12 y facepull 4x10 tambien, seria demasiao o puedo meterlo antes del facepull y au, o en superserie

2 respuestas
Benzebenze

#5001 Eso y prote de guisante y quedas top

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manurivas

#5002 ahora hemos pillao tambien de cañamo y arroz, yo creo que si las mezclo tengo posibilidades en mens physique

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X

#5003

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manurivas

#5004 ese es un mierdas pero echale un ojo a Kane Sumabat el mejor

D4rk_FuRy

#5001 el remo al menton hazlo en polea

Le pones una cuerda, agarre prono y listo

Ya me lo agradeceras, es life changing

@tiest esto va por ti tambien, que de tanto estudiar debes tener el supraespinoso bien rico

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manurivas

#5006 yo prefiero el clasico con barra z agarre amplio y cuidadico y tirando bien de trapecio para cuando me pase a la haltero como harry

pero probare la versionbigotes que propones

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tiest

#5006 No me queda supraespinoso de ese xD.

2
B

#4713 me acordé de este vídeo al leerte.

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frostttt

Tenía constancia de que Swiss criticaba a HSN pero no sabía que la tenía tan adentro jaja. Lleva un par de días haciendo el ridículo a través de sus historias tratando de justificar el sobrecoste de PROE o Fullgas.

Imagino que cuando se entere de que HSN será la primera marca española de suplementos en ofrecer sus productos en Dubái y alrededores sufrirá un ictus 😂.

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