#6089 casi, te ha faltado prestar atención en el nick. Simplemente nunca había metido a Talco en el gimnasio. Buen intento.
peor me lo pones, eres el tipico treintanyero que va al vinarock solisimo sin amigos a ver si por lo menos se folla a una teenager rojita
#6094 Si el tio es una raspa vestida, no te los apuestes, si lo ves medianamente bien de peso, tirale que es complicado que llegue a 40
Es levantar tu propio peso, a mas peso corporal, menos dominadas salen. En el grupo tenemos a un flaco que saca 34. Eso si, como meta lastre se nos muere.
Yo tengo amigos (que pesan 50kg+) que no entrenan y se hacen 12 dominadas (supinas) full rom tranquilamente
#6102 con 50kg tus amigos serán móviles de los años 90, porque creo que no he conocido a nadie tan delgado (hombre).
#6103 yo estoy en 55 y he bajado alguna vez a 53, 20 kg por debajo de mi altura. Y ya te digo que 15 salen ez
#6104 No pongo en duda que te hagas 15 dominadas, como para no hacerlas si básicamente has de levantar aire. Digo que dudo que haya muchos hombres, adultos, y sanos, que pesen sobre los 50kg, dado que la estatura media de un hombre en España es 177cm y su peso ideal adivino que ronda los 75-77kg. Estar 20kg por debajo de tu estatura -100 es rozar el raquitismo/anorexia.
Pero vamos, que paro ya con el derail del hilo.
La gente extremadamente delgada de <60kg yo daba por hecho que hacían dominadas fácilmente, pero un día con un amigo de 60kg que hace que entrena pero nada, le estaba ayudando a hacer una rutina decente (pull - push - legs) y no era capaz de hacer una dominada 
#6110 No, eso es que estás mas fuerte que el vinagre de módena. Te pasa por estar 17kg por encima de tu talla a un 9%.
#6108 La estatura media es 1.73 y 15 dominadas para alguien que lleva un tiempo en el gimnasio creo que las hace ,pero cualquier persona que no haya tenido una base de ejercicio no hace ni 10 ,yo lo pongo mucho en dudas .
Comparto parte de tu razonamiento vaya
#6108 algunos no habeis hecho deporte en vuestra vida y se os nota un huevo porque no entendeis que hay mas deporte que ir al gimnasio. Yo por ejemplo siempre he hecho atletismo, resistencia, etc. Vale que aun dentro de esos estandares estoy delgado pero en fin
#6112 todo el mundo sabe que en internet cualquier medida tiene un sesgo positivo si es socialmente aceptable y un sesgo negativo si es socialmente inaceptable:
Real - mido 1,73 y peso 76kg al 14%bf
Internet - mido 1,75 y peso 80kg al 12%bf
Real - como 3300 kcals en volumen
Internet - como 3900 kcals en volumen
Real - levanto 110kg en banca sufriendo
Internet - levanto 120kg en banca a dos repes
#6112 tienes razón, había puesto la media de la OCDE. Yo también dudo que cualquiera sin haber hecho ejercicio, por delgado que esté, pase de 8-10 dominadas.
#6114 uh? qué tiene que ver haber hecho otros deportes para saber cuál es un IMC óptimo y los valores que están muy por debajo o por encima? Obviamente si haces maratones vas a ser una raspa, porque es lo óptimo para ese deporte, pero eso no significa ni que sea sano, ni que no sea estar muy delgado.
Una persona que no hace deporte o gym, por muy flaco que sea ni de coña va a hacer dominadas fácilmente. Recordad cuando empezasteis en el gym, si erais flacos seguro que en press banca por ejemplo levantabais la barra sola y poco más. Si no levantais ni 20kg en banca, los cojones vais a poder hacer dominadas.
#6115 Estoy de acuerdo ,en internet se tiende a exagerar todo,no consigo entender el motivo aún
#6117 Se suele repetir esa mentira por algún motivo , posiblemente por los gordi fuertes no se acaben sintiendo tan mal por no hacer ni 10 putas dominadas xd igualmente ,es que tampoco entiendo por qué la gente le da tanta importancia a ese objetivo ,yo dejé de entrenarlo ,si con básicos y accesorios me sobran ejercicios y volumen para espalda y hombros joder xd
