45 al año. Superad eso.
#6752 Si tienes prisa por notar los efectos creo que puedes hacerla, pero no es en absoluto necesario.
Sí. Yo por ejemplo he comprado 50kg de creatina y la llevo de lado a lado. Si por ejemplo me estoy preparando el batido en la cocina, pues muevo el saco hasta la cocina. Luego lo vuelvo a dejar en su sitio que suele ser la habitación. ¿Qué después de entrenar tengo prisa y me voy al curro? Me llevo los 50kg en el coche. Y así estoy, el CREATINE MONOHIDRATE CARRY te pone del COPÓN.
#6760 No te metas mucho peso entrenando no vaya a ser que te marees pussy. 
Otro que se que ta gustado tontorron
1:25 
#6761 pa que quiero levantar mucho peso si no voy a competir en nah de levantar peso, cambia el chip muchacho pasate al lado bodibilder
#6762 Me pone más ver dónde están mis límites e intentar superarme sesión tras sesión.
#6763 pues nada sigue haciendo el subnormal bro
tambien puedes ver donde estan tus limites priorizando tecnica y no haciendo el monger priorizando la carga sobre cualquier cosa, pero bueno ya lo aprenderas, esperemos que no por lesion, encima de que me preocupo por ti
mr hatari pls dont vodoo me
#6766 ya, si eso es lo mas triste, que no van a competir en la vida y estan entrenando como si fuesen jorge perez cordoba preparandose pa el europeo xd
que ojo, cada cual que entrene como quiera, pero joder, eso ya es hacer el monger por hacerlo xd por no mencionar que a la larga, o priorizar tecnica o no vas a tener ni gains ni rodillas
#6764 Lo raro es que siga vivo xDddd
Ahí te la dejo, marzo de este año, ciclo muy mal echo, los resultados y problemas los puedes ver filtrando mi blog
PD: comencé con menos brazos que tú Bro.
#6770 ojo bro que yo he tenido pelazo que me llegaba por los pezones eh(rizado agitanado y con entradacas, daba más pena que ahora incluso)
.#6774 Prácticamente si, ahí ya venía de adelgazar unos kg.
No era la primera vez que pisaba un gimnasio pero como si lo fuera.
