Tenía que subir kcals en la dieta y he subido el arroz a 200grs, cuando los he visto cocinados se me han quitado las ganas de vivir
un saludo para la taberna 
Vivagym Málaga plaza 17$ estas en el gym y huele a whopper pero bueno :wtf:
Con el tema del orden y de colocar, es mas bien de la "calidad" de la gente que lo frecuenta y de la mala ostia que tengan los monitores. Todo lo demas son flores donde no tocan.
#5468 Yo empiezo a sufrir a partir de 200gr. He llegado a 220gr de una sentada. Pero tampoco es para tanto xDD
Y hablando de comida, hoy me he cuadrado tortilla de patata en los macros. Ole. 
Desde que voy menos o de forma irregular al gimnasio, entreno mucho mas a fondo, mucho mas a gusto y con un nivel alto para lo que tenia, quiza porque voy cuando puedo de verdad y no obligado cada dia, yendo mas descansado, y ahora se junta yna semana que tengo mas dominado todo voy mas dias y me veo genial.
Todo esta en la mente.
Y en ser ario
Dios, me acabo de comer un Phoskitos despues de mil años...
como se cuadra esto y mas a estas horas? me doy de baja ya del gimnasio , no?
